EMS TRÆNING I HORSENS
Opdag en ny form for personlig træning!
Reducer din fedtprocent
Styrk din balance
Øg din muskelmasse
På kun 2x20 min om ugen.
"THE GOOD ADDICTION"
STUDIO STRONG BEHANDLINGER
HYDROMASSAGE
VANDMASSAGE
SUNDHED - SKØNHED - VELVÆRE
SUNDHED - SKØNHED - VELVÆRE
Tør vandmassage i sin mest avancerede form
Få dyb restitution, stressreduktion og smertelindring med den nyeste teknologi inden for hydromassage
– nu med lysterapi, aromaterapi og musik. Eksklusivt hos Studio Strong.
BODYROLLER
LYMFEMASSAGE
Hos Studio Strong i Horsens kan du opleve BodyRoll – en selvbetjent og effektiv behandling, der kombinerer massage, lymfedrænage og opstramning i én og samme session.
BodyRoll arbejder med en specialudviklet tromle, der udfører en rytmisk, dybdegående massage, som stimulerer kroppen indefra og ud.
BodyRoll hjælper med at:
Øge blodgennemstrømningen og aktivere stofskiftet
Nedbryde cellulite og løsne fedtvæv
Stimulere lymfesystemet og reducere væskeophobninger
Forbedre hudens fasthed og struktur
Lindre muskelømhed og støtte restitution efter træning
Sådan foregår en BodyRoll-behandling
Du følger et fast program, hvor du placerer forskellige kropsområder – fx lår, baller, mave og arme – på rullen.
Maskinen gør arbejdet for dig, mens du selv justerer tempo og intensitet.
Mange oplever allerede efter første behandling en fornemmelse af lethed, varme og øget energi i kroppen.
Praktisk information
Varighed: Ca. 30 minutter
Tøj: Tætsiddende træningstøj eller strømpebukser anbefales
Drik rigeligt vand før og efter, så affaldsstofferne udskilles naturligt
Selvbetjent behandling: Du benytter maskinen selv, men får naturligvis en grundig introduktion første gang
INKL.10 MIN RØDT LYSTERAPI
MÅLRETTET BEHANDLING MED KOLD LUFT -60 GRADER
STUDIO Strong har mærket (maskinen) X°CRYO fra CNT som er udviklet i Finland, hvor ekspertisen inden for cryoterapi er i verdensklasse.
X°CRYO Lokal er en innovativ behandling, der anvender en kontrolleret luftstrøm, nedkølet til ca. -60 grader, som målrettes specifikt mod det ønskede område. Denne præcise nedkøling skaber et termisk chok, der aktiverer kroppens naturlige responsmekanismer og tilbyder en bred vifte af fordele, der spænder fra smertelindring til forbedret hudkvalitet.
Hvordan virker X°CRYO Lokal?
Den ekstremt kolde luft reducerer temperaturen i det behandlede område og udløser en proces kaldet vasokonstriktion (indsnævring af blodkar). Når behandlingen afsluttes, sker der vasodilatation (udvidelse af blodkar), hvilket fremmer øget blodgennemstrømning. Denne mekanisme forbedrer transporten af ilt, næringsstoffer og helbredende enzymer til vævet og hjælper med at fjerne affaldsstoffer.
Hvem kan have gavn af X-Cryo Lokal?
X-Cryo Lokal er ideel til dig, der oplever:
- Hudproblemer som acne, eksem eller rødme.
- Migræne/hovedpine/nakkespændinger
- Muskel- og ledsmerter fra sportsskader eller kroniske lidelser.
- Behov for restitution efter intens fysisk aktivitet.
- Ønske om forbedret hudkvalitet og velvære.
INKL.10 RØDT LYS TERAPI
EMSHAPER FACE
DET NATURLIGE ANSIGTSLØFT
Med alderen mister ansigtsmusklerne styrke, og huden begynder gradvist at miste sin fasthed og elasticitet. Det kan føre til fine linjer, mindre markerede konturer og et mere træt udtryk.
EMShaper Face er en avanceret ansigtsbehandling, der effektivt arbejder på både muskler, hud og bindevæv – helt uden nåle eller kirurgi.
Behandlingen kombinerer fokuserede elektromagnetiske impulser med kontrolleret varmeenergi, som målrettet styrker ansigtsmusklerne og aktiverer hudens naturlige regenereringsprocesser.
Sådan virker teknologien:
Musklerne: De elektromagnetiske impulser stimulerer ansigtsmusklerne i dybden og får dem til at trække sig sammen i et omfang, du ikke selv kan opnå gennem almindelige bevægelser. Det styrker, toner og løfter musklerne – og giver et naturligt ansigtsløft.
Hud og bindevæv: Den kontrollerede varme opvarmer de dybere hudlag (dermis) og sætter gang i kroppens egen produktion af kollagen og elastin. Det forbedrer hudens struktur, reducerer rynker og giver en fastere, mere ungdommelig overflade.
Resultatet:
Synligt løft af ansigt og kæbelinje
Reducerede fine linjer og udglattet hud
Forbedret spændstighed og glød
Naturlig styrkelse af muskler og bindevæv
EMShaper Face er den perfekte behandling til dig, der ønsker et løft uden nåle, og som vil genopbygge ansigtets struktur på en naturlig måde.
OXYGENBEHANDLING
ANTI-AGE UDEN NÅLE - REN ILT
Oplev den populære DermaOXY oxygenbehandling i Horsens – en avanceret, danskudviklet metode, der genopbygger hudens fugt, spændstighed og naturlige glød.
Behandlingen udføres hos Studio Strong og er helt uden kirurgi, nåle eller ubehag.
DermaOXY er en professionel iltbehandling, hvor ren oxygen kombineres med aktive serummer fyldt med hyaluronsyre og antioxidanter. Ved hjælp af ilt under tryk transporteres ingredienserne dybt ned i huden, hvor de stimulerer cellefornyelsen og øger hudens elasticitet indefra.
Behandlingen er ideel til dig, der ønsker:
En mere fugtmættet og opstrammet hud
Reducerede fine linjer og rynker
Frisk glød og vitalitet – allerede efter første gang
Et synligt resultat uden injektioner eller downtime
DermaOXY er udviklet i Danmark og anerkendt som en sikker, effektiv og luksuriøs ansigtsbehandling, der arbejder i harmoni med hudens naturlige processer.
Hos Studio Strong i Horsens skræddersyr jeg hver behandling efter din hudtype, så du får det bedste resultat – uanset om du ønsker en opfriskende enkeltbehandling eller et forløb for længerevarende effekt
SLIP AF MED GENSTRIDIGE FEDTDEPOTER
COOL 360 CRYOLIPOLYSIS
Visse fedtdepoter reagerer bare ikke, her kan fedtfrysning sætte skub i processen mod en slankere figur – effektivt og skånsomt
Alle områder på kroppen kan behandles.
Fjerner op til 30% af fedtet i det behandlede område
Behandlingen er smertefri både under og efter behandlingen.
De fleste ser en effekt efter 6-12 uger
Bedste resultat opnås efter 3 behandlinger
Ingen restitution – du kan fortsætte din dag som normalt
EMS TRÆNING
EMS TRÆNING
TRÆN I DE NYESTE DRAGTER DRY ELLER WET SUIT
PELVIC CHAIR
INKL. GRATIS INFRARØD NÆR LYSTERAPI
Styrk din bækkenbund med Pelvic Chair
Oplev en revolutionerende bækkenbundsbehandling med Pelvic Chair – en avanceret løsning designet til at styrke bækkenbunden, forbedre kropslig stabilitet og øge din livskvalitet.
Pelvic Chair anvender supramaksimale muskelsammentrækninger via EMS-teknologi, der skånsomt men effektivt træner bækkenbunden. Behandlingen er ideel for både mænd og kvinder, der ønsker at forebygge eller forbedre bækkenrelaterede problemer såsom:
- Inkontinens og ufrivillig vandladning
- Svag kernemuskulatur og nedsat stabilitet
- Nedsat blodcirkulation i bækkenområdet
- Nedsat seksuel funktion og følsomhed
Sådan fungerer behandlingen
Pelvic Chair tilbyder en behagelig, ikke-invasiv behandling, der foregår fuldt påklædt. Efter et intensivt forløb anbefales vedligeholdelse hver 4-8 uge for at bevare resultaterne og holde bækkenbunden stærk.
Opdag fordelene ved Pelvic Chair, og hvordan behandlingen kan forbedre din livskvalitet. Læs mere om Pelvic Chair og alle dens fordele
EMS BEHANDLING
PASSIV TRÆNING
MED INFRARØD NÆR LYSTERAPI
Intens muskelaktivering: EMS impulserne trænger dybt ind og aktiverer muskler på et niveau, som almindelig træning ikke opnår. Behandlingen kombineres med infrarød lys, der fremmer blodcirkulation og restitution.
Øget fedtforbrænding: Forbrænder både dybtliggende og overfladisk fedt samtidig med muskelopbygning. Rødt lysterapi bidrager med at stimulere stofskiftet og forbedre fedtreduktionen.
Skånsom for led og sener: Passiv liggende træning – velegnet, selv hvis du har skader eller ønsker at styrke og opbygge muskler uden at løfte vægte eller være fysisk aktiv.
Tidsbesparende: 30 min. behandling – Aktiverer flere muskelgrupper på én gang og sikrer en effektiv behandling.
HENVENDER SIG TIL MANGE!
Træningssupplement, der vil optimere deres resultater og forkorte restitutionstid.
Folk med skader eller begrænset bevægelsesfrihed, der ønsker en skånsom, men effektiv måde at træne musklerne på.
Personer med stramme tidsplaner, der har brug for en effektiv “gennemtæskning” af musklerne på kort tid.
Dem, der ønsker målrettet fedtreduktion og bedre kropsform, uden at overbelaste led og sener.
Seniorer og genoptræningspatienter, som drager fordel af mild muskelstimulering og forbedret blodcirkulation.
Personer der ønsker at få deres nervesystem i balance. Den liggende træningsform og indstilling af impulserne, gør at denne form arbejder dybt, men giver ro og forbindelse til dit nervesystem.
EMS BEHANDLING
PASSIV TRÆNING
MED INFRARØD NÆR LYSTERAPI
Med EMS behandling får du dyb muskelaktivering og fedtforbrænding på kun 30 min. – uden st træne.
Den kombineres med infrarødt lys, som øger blodcirkulation, reducerer ømhed og forbedrer restitutionen.
✔ Opbygger muskler & forbrænder fedt
✔ Skånsom træning – velegnet ved skader
✔ Hurtig recovery & mindre ømhed
✔ Effektiv tidsbesparende træning
Henvender sig til:
Travle personer, der ønsker resultater på kort tid
Dem med skader eller begrænset bevægelse
Seniorer og genoptræningspatienter
Træningsentusiaster, der vil optimere restitution
Personer, der ønsker bedre balance i krop og nervesystem
INFRARØD SAUNA
Oplev ultimativ afslapning og sundhedsfordele med vores state-of-the-art infrarøde saunaer. Vores moderne IR saunaer benytter avanceret teknologi, der trænger effektivt dybt ind i dine muskler og væv, hvilket ikke kun øger blodcirkulationen, men også lindrer spændinger og fremmer generel velvære.
Den terapeutiske varme, som infrarøde stråler leverer, har dokumenteret effekt på stressreduktion, forbedring af hudens udseende og styrkelse af immunsystemet. Vores IR saunaer er skræddersyet til at levere en behagelig og afslappende oplevelse, samtidig med at de effektivt hjælper med at eliminere affaldsstoffer fra kroppen gennem sved. Med individuel temperaturkontrol har du fuld frihed til at tilpasse sessionen efter dine præferencer og behov.
Forkæl dig selv og invester i dit velvære med Studio Strong infrarøde saunaoplevelse – en terapeutisk tilgang til at genoplade både krop og sind. Opdag de omfattende sundhedsfordele ved Infrarød sauna i dag og skab et rum, hvor afslapning og velvære går hånd i hånd. Anbefales også i forlænges af EMS træning for bedre recovery og afspænding.
HVAD ER EMS TRÆNING?
EMS - TRÆNING & BEHANDLING
Electric Muscle Stimulation (EMS) er en yderst effektiv og intens træningsform på blot 20 minutter, svarende til ekstrem hård styrke træning.
De elektriske impulser er i årtier blevet brugt i fysioterapien til at øge kroppens naturlige muskelsammentrækninger markant.
EMS træning er en Full Body Workout og giver os mulighed for at aktivere selv de sværeste muskelgrupper, som ved traditionel træning næsten er umuligt, hvilket gør os i stand til at skabe væsentlige visuelle ændringer – hurtigt og effektivt.
EMS træning er velegnet til alle aldersgrupper og fitnessniveauer. EMS træningen er for alle, der søger en stærkere, slankere, sundere krop i balance. Da der er ikke er overbelastning af leddene, gør EMS træningen fantastisk til genoptræning efter skader og operationer, eller hvis du lider af ledsmerter eller andre gener.
EMS FORDELE
INFO PRØVETIME
Under prøvetræningen tager vi en kort snak om din dagligdag, herunder hvor ofte du træner eller ikke træner, og om du har eventuelle skader, der skal tages hensyn til.
Til en EMS-prøvetime behøver du kun at medbringe dig selv.
Du låner et obligatorisk træningssæt, som kan købes i studiet hvis du ønsker at træne i wet. Herefter iføres du en EMS-dragt, der vands for at lede impulserne til dine muskler.
Du har også mulighed for at vælge drysuit, det kræver ikke noget træningssæt indenunder, og heller ikke noget vand.
Jeg justerer derefter alle dine store muskelgrupper én efter én i dit eget tempo. Øvelserne er simple til at starte med, og jeg viser, hvilke der skal laves, så du stille og roligt får kendskab til dragten og følelsen.
TRÆN MED DET BEDSTE UDSTYR - XBODY
EMS DRAGTER
EMS TRÆNING I HORSENS
Vælg frit mellem Wet Suit eller Dry Suit
Hos Studio Strong får du en unik fleksibilitet, når du vælger EMS træning – du kan nemlig frit vælge, om du vil træne i Wet Suit eller Dry Suit. Begge dragter er fra XBody, som er markedets førende leverandør af EMS-udstyr, og begge giver dig en effektiv træning, hvor alle muskler bliver aktiveret på samme tid.
Wet Suit – den klassiske løsning
Kræver et personligt sæt undertøj under dragten (pris: 400 kr. for dit eget sæt)
Undertøjet sprayes med vand for optimal ledning af impulserne
Perfekt til dig, der kan lide fornemmelsen af den tætsiddende dragt, med god støtte og ekstra stabilitet i dragten, lidt blødere impulser og en klassisk EMS-træningsoplevelse
Dry Suit – den nyeste teknologi
En to-delt dragt, der ikke kræver vand
Du er nøgen under dragten (undtagen trusser), hvilket giver en mere fleksibel og naturlig oplevelse
Efter hver session bliver dragten desinficeret i et specialskab, som fjerner bakterier, vira og lugte – helt uden kemikalier
Skånsom, hygiejnisk og komfortabel løsning
Køb din egen Dry Suit
Er du typen, der gerne vil have din egen personlige Dry Suit?
Hos Studio Strong kan du købe din egen dragt direkte i studiet.
Pris: 5.000 kr. kontant eller afdragsordning fra 1.000 kr./måned
Inkluderer fuld service – dragten bliver klargjort, behandlet og desinficeret fra gang til gang
Din dragt er altid klar til brug, så du slipper for at dele med andre
EMS DRAGTER
EMS TRÆNING I HORSENS
Vælg frit mellem Wet Suit eller Dry Suit
Hos Studio Strong får du en unik fleksibilitet, når du vælger EMS træning – du kan nemlig frit vælge, om du vil træne i Wet Suit eller Dry Suit. Begge dragter er fra XBody, som er markedets førende leverandør af EMS-udstyr, og begge giver dig en effektiv træning, hvor alle muskler bliver aktiveret på samme tid.
Wet Suit – den klassiske løsning
Kræver et personligt sæt undertøj under dragten (pris: 400 kr. for dit eget sæt)
Undertøjet sprayes med vand for optimal ledning af impulserne
Perfekt til dig, der kan lide fornemmelsen af den tætsiddende dragt, med god støtte og ekstra stabilitet i dragten, lidt blødere impulser og en klassisk EMS-træningsoplevelse
Dry Suit – den nyeste teknologi
En to-delt dragt, der ikke kræver vand
Du er nøgen under dragten (undtagen trusser), hvilket giver en mere fleksibel og naturlig oplevelse
Efter hver session bliver dragten desinficeret i et specialskab, som fjerner bakterier, vira og lugte – helt uden kemikalier
Skånsom, hygiejnisk og komfortabel løsning
Køb din egen Dry Suit
Er du typen, der gerne vil have din egen personlige Dry Suit?
Hos Studio Strong kan du købe din egen dragt direkte i studiet.
Pris: 6.000 kr. kontant eller afdragsordning fra 1.000 kr./måned
Inkluderer fuld service – dragten bliver klargjort, behandlet og desinficeret fra gang til gang
Din dragt er altid klar til brug, så du slipper for at dele med andre
TRÆN MED DET BEDSTE & NYESTE UDSTYR
TRÆN MED DET BEDSTE UDSTYR - XBODY
KOM INDENFOR HOS STUDIO STRONG
OMTALE - SOME
STUDIO STRONG I HORSENS FOLKEBLAD AUG. 2024 OM AT VÆRE EN LILLE VIRKSOMHED PÅ DE SOCIALE MEDIER - LÆS ARTIKLEN
OMTALE -ÅBNING
STUDIO STRONG I HORSENS POSTEN/FOLKEBLAD FEB. 2024 OMKRING ÅBNING AF STUDIO STRONG OG EMS TRÆNING - LÆS HELE ARTIKLEN
LET BOOKING & BETALING
Det er supernemt at booke tid hos Studio Strong online via Planway på hjemmsiden! Når du opretter en profil, får du tilsendt en kode, som giver dig adgang til dit eget login-område. Her kan du nemt:
– Se ledige tider
– Booke eller aflyse dine træninger
– Købe klippekort
Skulle du have spørgsmål eller opleve problemer med at booke, så tøv ikke med at sende en SMS til 31537111 – jeg svarer så hurtigt som muligt!
OBS: Planway har du også fået en app – download via App Store
VELKOMMEN TIL STUDIO STRONG
EJER: MICHELLA SHEENA
Jeg tilbyder innovative behandlinger med fokus på dig!
Alle mine behandlinger og udstyr er gennemtestet og har påviste resultater inden for videnskabelige studier. Den primære er den personlige EMS-træning, en innovativ og effektiv træningsform, der har vist sig at være ekstremt effektiv, og ses både som en træning og behandling i 1. For at fuldende træningsoplevelsen tilbyder jeg også Infrarød Sauna, der opvarmer musklerne og leddene indefra og ud, ideel som en afslutning efter EMS-træning.
Derudover præsenterer jeg stolt Pelvic Chair – en bækkenbundsstol, der fuldt påklædt styrker din bækkenbund. En stærk og sund krop begynder indefra. Samt Emshaper face – det naturlige ansigtsløft, beauty award vinder 2024 for året biohack.
Min holistiske tilgang til velvære for krop og sjæl, stræber sig efter at styrke dig mentalt og adressere eventuelle gener, skader eller personlige udfordringer for en forbedret livskvalitet.
Nyeste tiltag i 2025
DermaOXY – Oxygenbehandling for frisk, fast og fugtmættet hud
En danskudviklet ansigtsbehandling, hvor ren ilt og aktive serummer blæses ind i huden for at stimulere kollagen, reducere fine linjer og give øjeblikkelig glød.
Perfekt som luksus-boost alene – eller i kombination med EMS Shaper Face for det ultimative naturlige ansigtsløft.
BodyRoll – Effektiv massage mod appelsinhud, spændinger og affaldsstoffer
BodyRoll stimulerer lymfesystemet, øger blodcirkulationen og hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer.
Regelmæssig brug kan reducere cellulite, give fastere hud og lette trætte ben – og den er ideel at kombinere med EMS-træning eller Hydromassage for et komplet velvære-flow.
Hydromassage – tør vandmassage i luksusklassen
En behagelig behandling, hvor varme, pulserende vandstråler masserer kroppen – helt påklædt.
Den lindrer spændinger, øger blodcirkulationen og reducerer stress på få minutter.
Fedtfrysning (Cryolipolysis)
Med den nyeste 360° teknologi nedfryses uønskede fedtceller, som herefter udskilles naturligt af kroppen.
En skånsom behandling med permanent fedtreduktion på 25–30 % pr. område – uden kirurgi eller downtime.
Cryoterapi – Kuldebehandling til restitution, hudforyngelse og smertelindring.
Jeg tror på, at den bedste måde at forbedre dit helbred på er ved at skabe sunde vaner, der passer til din dagligdag. Hos Studio Strong gør jeg det lettere for dig, ved at tilbyde behandlinger, der på kort tid leverer resultater og motivation, idet at langvarige resultater kræver tid og engagement.
“THE GOOD ADDICTION”
FØLG STUDIO STRONG PÅ INSTAGRAM
STUDIO STRONG
"THE GOOD ADDICTION"
Opdag helt nye og effektive måder at forbedre din sundhed, skønhed og velvære på.
Innovative og Ikke-invasive behandlinger til fedtreduktion, muskelopbygning, smertelindring, detox og hudforyngelse.