FAQ OVERSIGT

FACTS & OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

FAQ - EMS TRÆNING

Electric Muscle Stimulation (EMS) er en yderst effektiv og intens træningsform på blot 20 minutter, svarende til 90 min. HIIT træning.

De elektriske impulser er i årtier blevet brugt i fysioterapi til at øge kroppens naturlige muskelsammentrækninger markant.

EMS er en Full Body Workout og giver os mulighed for at aktivere selv de sværeste muskelgrupper, som ved traditionel træning næsten er umuligt, hvilket gør os i stand til at skabe væsentlige visuelle ændringer – hurtigt og effektivt.

EMS er velegnet til alle aldersgrupper og fitnessniveauer. Træningen er for alle, der søger en stærkere, slankere og mere tonet krop. At der ikke er overbelastning af leddene gør træningen fantastisk til genoptræning efter skader og operationer eller hvis du lider af ledsmerter eller andre gener.

I vores Studio Strong oplever vi ofte, at vores nye kunder har en nysgerrighed omkring EMS-træningskonceptet. De stiller spørgsmål om, hvor ofte man kan drage fordel af denne effektive træningsform. Som med alle former for træning afhænger svaret naturligvis af den enkelte persons fysiske udgangspunkt. EMS-træning repræsenterer en yderst effektiv form for styrketræning, der udfordrer kroppens muskelfibre på intens vis. Derfor er det afgørende at give musklerne den nødvendige tid til restitution og styrkeopbygning efter hver træningssession.

Generelt anbefaler vi vores klienter at indarbejde EMS-træning 2 x 20 min om ugen. På denne måde kan de fleste opnå maksimalt udbytte af træningen uden risiko for overbelastning eller utilstrækkelig restitution. For dem, der allerede er aktive, eksempelvis ved regelmæssig løbning, cykling, dans eller lignende, udgør EMS-træning også et ideelt supplement. Vi foreslår her, at træningsdagene placeres på samme dag for at give kroppen tilstrækkelig hvile i dagene efter.

Det er essentielt at understrege, at behovet for hvile efter en EMS-træning ikke skyldes nogen særlig risiko forbundet med at modtage elektriske impulser fra EMS-udstyret under træningen. EMS-træning kan sammenlignes med 90 minutters almindelig intens styrketræning i et fitnesscenter, hvorefter de fleste ligeledes ville have brug for et par dages hvile og restitution.

Da EMS-træning repræsenterer et relativt nyt og hidtil ukendt koncept i Danmark, får vores kunder ofte spørgsmål om, hvorvidt træning med EMS-udstyr lever op til de løfter, vores hjemmeside giver. Det korte svar er: Ja, det gør det. En række eksperter på området har dokumenteret, at EMS-træning er en yderst effektiv træningsform. Den innovative teknologi og brug af elektriske impulser stimulerer musklerne langt mere end ved konventionel træning.

Elektroderne placeres præcist på kroppen omkring de store muskelgrupper under træningen, som er designet til at maksimere udbyttet. De elektriske impulser medfører, at musklerne trækker sig sammen med op til 80% større intensitet end ved konventionel træning uden EMS-udstyr. Dette muliggør træning i de dybe muskellag, hvilket over tid resulterer i synlige effekter såsom øget muskelmasse, styrket væv og reduceret fedtprocent. Eksperimenter og erfaringer har bekræftet, at EMS-træning leverer på sit løfte om effektivitet.

Begrænsningen på to gange om ugen for EMS-træning skyldes primært, at EMS (Electrical Muscle Stimulation) er en meget intensiv form for træning, der stimulerer musklerne ved hjælp af elektriske impulser. Træningen involverer flere muskelfibre på én gang, og musklerne udsættes for en høj intensitet under sessionen.

Her er nogle grunde til, hvorfor begrænsningen på to gange om ugen anbefales:

  1. Muskelrestitution: Efter en EMS-session har musklerne brug for tid til at restituere og reparere. De elektriske impulser skaber mikrotraumer i muskelfibrene, og korrekt restitution er afgørende for muskelvækst og styrkeudvikling.

  2. Intensitet: EMS-træning er meget intens, og musklerne kan blive udmattede efter en session. Hyppig gentagelse uden tilstrækkelig hvile kan øge risikoen for overtræning og skader.

  3. Individuelle behov: Alle reagerer forskelligt på træning, og nogle mennesker kan have behov for mere restitution end andre. Begrænsningen på to gange om ugen er en generel anbefaling, og individuelle behov kan variere.

  4. Sikkerhed: Selvom EMS-træning er sikker, er det vigtigt at respektere kroppens grænser og undgå overdreven træning, der kan føre til udmattelse eller skader.

Det er altid en god idé at rådføre sig med en træningsekspert eller sundhedsprofessionel for at tilpasse træningsplanen til ens individuelle behov og mål.

Næsten alle mellem 18 og 90 år kan træne uanset form og kondition. Men såfremt du fejler én eller flere af følgende lidelser, skal du først konsultere egen læge inden brug af EMS-træning: epilepsi, cancer, diabetes, hjertesygdomme, nervesygdomme, tuberkulose, sygdomme associeret med feber, akutte bakterielle infektioner, hvis du har pacemaker eller er gravid.

Anbefalingen lyder på at træne to gange om ugen i 20 minutter, og mere er ikke nødvendigt. Resultater varierer fra person til person, da vi alle er unikke, og vores kroppe reagerer forskelligt. Ved at have kontrol over kosten kan man ofte bemærke forskelle allerede efter 5-10 træningssessioner, mere markante og synlige resultater kræver yderlig og konsekvent træner og længer periode, da det er træning ligsom alt andet og skal holdes vedlige,

Det er dog individuelt, hvad hver enkelt ønsker at opnå; det kan være lindring af rygsmerter efter 3-4 sessioner, reduktion af spændinger i nakken eller lindring af hovedpine/migræne efter 3 sessioner eller endda vægttab. Det er vigtigt at understrege, at kosten udgør 80%, mens træningen udgør 20%. Således vil resultaterne kunne ses, hvis man har en sund og varieret livsstil og træner intensivt i 2 x 20 minutter om ugen. Desuden varierer træningsintensiteten fra person til person, så jo mere intensivt vi træner, desto hurtigere opnår vi resultater.

EMS har sit udspring i fysioterapien og er oprindeligt udviklet til genoptræning. Under prøvetræning diskuterer vi eventuelle skader eller gener og tilpasser hver session specifikt til dine behov. Da dine indstillinger er skræddersyet udelukkende til dig, tages der højde for tidligere skader ved hver træning. Hvis der er tvivl om tidligere skader eller behov for genoptræning, anbefaler vi altid at konsultere en læge inden opstart.

Sørg altid for at få lægelig godkendelse, før du genoptager træningen efter fødslen.

EMS er en effektiv måde at komme tilbage i form efter fødslen. Ved at anvende cardio- og styrkeprogrammer kan du øge dit stofskifte, hvilket fører til en øget kalorieforbrænding. Derudover har mange mødre behov for hjælp til at stramme mavemusklerne op igen, og de elektriske impulser hjælper effektivt med denne proces.

Graviditet og fødsel indebærer store påvirkninger af kroppen. Efter graviditet og fødsel oplever mange kvinder typisk problemer som en svag bækkenbund og delte mavemuskler. EMS-træning er en skånsom træningsmetode, der fokuserer på alle muskler, der samarbejder med bækkenbunden og core-musklerne. Du kan begynde at træne så tidligt som 8 uger efter fødslen. Vi har hjulpet vores medlemmer med at genopbygge deres mavemuskler på blot 10-12 træningssessioner!

EMS-træning viser sig at være særligt gavnlig for personer med delte mavemuskler, også kendt som rectus diastasis. Denne tilstand opstår ofte som følge af graviditet, hvor mavemusklerne adskilles, hvilket kan resultere i en bule i midten af maven og svækkede kerner.

Med EMS-træning kan de elektriske impulser målrettet stimulere de dybe muskler og styrke muskulaturen omkring maveregionen. Dette bidrager til en mere effektiv rehabilitering af delte mavemuskler ved at aktivere muskelfibre, der normalt kan være vanskelige at engagere sig i traditionel træning.

Den specifikke træning af de involverede muskelgrupper ved hjælp af EMS kan fremme bedre muskelkoordination og korrekt sammentrækning af mavemusklerne, hvilket er afgørende for at reducere rectus diastasis. EMS-træning kan derfor være et værdifuldt supplement til genoptræningsprogrammer, der sigter mod at styrke og tone maveregionen, især for dem der oplever delte mavemuskler som en konsekvens af graviditet eller andre faktorer.

Ved hjælp af et cardio- og styrkeprogram kan EMS opnå en øget effektivitet i kalorieforbrændingen.

Kalorier forbrændes i betydelig grad, når størstedelen af kroppen deltager i fysisk træning. EMS-træning engagerer flere muskelgrupper samtidig med hjertet og åndedrætssystemet. Styrke- og konditionstræning kan øge stofskiftet og føre til en højere kalorieforbrænding, hvilket resulterer i en øget energiomsætning. Opbygning af muskelmasse er afgørende for fedtforbrænding, og EMS-træning, der træner hele kroppen, kan bidrage til at reducere taljeomkreds, abdominal fedme, subkutan fedtmasse og kropsfedtprocent. EMS skaber en kalorieforbrændingseffekt, der er særligt gavnlig, da den involverer størstedelen af kroppens muskulatur.

EMS mobiliserer muskelfibre ved at stimulere et større antal muskelfibre til at trække sig sammen. Forbedring af musklernes tone og styrke opnås ved målrettet stimulering af de dybe muskelfibre, hvilket inkluderer justering af pulsbredden.

EMS er en effektiv metode til at øge eller opretholde muskelmasse, styrke og funktion. Vores muskler er sammensat af talrige muskelfibre, og for at udvikle muskulaturen fuldt ud kræves aktivering af alle disse fibre. Ved almindelig træning trækker kun en del af muskelfibrene sig sammen, mens andre forbliver inaktive. Ved brug af Electric Muscle Stimulation (EMS) mobiliseres muskelfibrene, hvilket resulterer i, at flere muskelfibre trækkes sammen, herunder aktivering af de dybe muskelfibre.

Gennem forbedret lokal blodcirkulation opnås en mere fast hud, udjævning af det subkutane væv og fjernelse af skadelige metabolitter, hvilket effektivt bekæmper cellulite. Omkring 80-90 procent af kvinder oplever udfordringer med cellulite. Forekomsten af cellulite repræsenterer en naturlig ændring i bindevævet i kvindens krop og kan især ses på lår, balder, hofter samt på overarme eller underliv. Kvindelige hormoner som østrogen og en genetisk disposition for svagt bindevæv bidrager til cellulite. Cellulite kan resultere i øget væskeophobning i vævet, hvilket negativt påvirker cirkulationen. Utilstrækkelig cirkulation kan føre til manglende optimal transport af toksiner.

Desuden kan svagt bindevæv fremme årebetændelse. Talrige studier indikerer, at træning og behandlinger med EMS resulterer i øget blod- og lymfatisk cirkulation nær de stimulerede muskelområder. Den intensive muskelaktivitet og den forbedrede muskelpumpe bidrager til øget lokal blodcirkulation, hvilket igen forøger lokal iltforsyning. Udover forbedret cirkulation medfører øget lokal blodgennemstrømning også øget stofskifte og en forbedret lymfatisk cirkulation. Denne øgede lokal blodcirkulation bidrager til en mere fast hud, udjævning af det subkutane væv og effektiv fjernelse af skadelige metabolitter, hvilket aktivt modvirker cellulite.

Ved at styrke musklerne omkring rygsøjlen kan svage stabiliserende muskler elimineres, og smerter i forbindelse med dette kan mindskes. Øget muskelstyrke bidrager til opnåelse af en korrekt kropsholdning. Ved at anvende specifikke indstillinger som pulsbredde og intensitet kan elektriske impulser målrettet stimulere de dybere stabiliserende muskler.

EMS-programmer udgør en yderst effektiv metode til at forbedre funktionel præstation og livskvalitet ved at reducere rygsmerter. Ubalance i posturale muskler i ryg, mave og bækkenbund kan resultere i forskellige ubehagelige symptomer, herunder rygsmerter. EMS kan præcist målrette og træne disse vanskeligt tilgængelige muskelgrupper, hvilket ofte medfører en mærkbar reduktion af symptomer samt forbedring af kropsholdning og fleksibilitet generelt. EMS aktiverer de dybdegående stabiliserende og posturale muskler omkring rygsøjlen, bækkenet, skulderbæltet, knæ og fødder. Anvendelse af EMS kan bidrage til en forbedret kropsholdning, da de skræddersyede træningsprogrammer inkluderer øvelser til ryg, lænd, mave og endda skuldre.

EMS er en gavnlig metode til genoptræning, især når skader forhindrer andre former for træning, da den hjælper med at bevare muskelmassen.

Den målrettede træning af muskelmassen med EMS udføres uden belastning af leddene, hvilket adskiller sig fra træning med vægte. EMS-skabte impulser udløser ikke belastning på led, og dette har positive effekter på vedligeholdelse af ledbrusk og underliggende knogler. Ved at kombinere EMS med korrekt træningsteknik og specialiseret vejledning kan belastningen på leddene reduceres til et minimum i forhold til andre sportsgrene, såsom almindelig træning med vægte. På denne måde viser EMS sig som en virkelig effektiv metode til at forebygge skader.

Konventionel træning fokuserer kun på en muskelgruppe ad gangen, og effekten afhænger af de valgte øvelser.

Elektrisk muskelstimulering, kombineret med øvelser, sikrer en jævn stimulation af alle muskelgrupper på samme tid.

Muskelgrupper, der stimuleres:

  • Trapezius
  • Øvre rygmuskler
  • Nedre rygmuskler
  • Bryst
  • Skuldre
  • Mave (abdominalmuskler)
  • Balder (glutes)
  • Quadriceps
  • Hamstrings
  • Biceps
  • Triceps

EMS (Electric Muscle Stimulation) er en full body workout, hvilket betyder, at det engagerer og stimulerer næsten alle muskelgrupper i kroppen på samme tid. Denne træningsmetode har flere fordele og tilbyder en omfattende tilgang til styrketræning og konditionstræning. Her er nogle grunde til, hvorfor og hvordan EMS udgør en effektiv full body workout:

  1. Samtidig Muskelstimulering: EMS involverer brugen af elektriske impulser, der stimulerer musklerne direkte. Denne stimulation sker samtidigt i flere muskelgrupper, hvilket resulterer i en helkropsaktivitet.

  2. Effektiv Tidsudnyttelse: Traditionel træning kræver ofte adskillige øvelser for at dække forskellige muskelgrupper. Med EMS kan du opnå en omfattende træning på kort tid, da mange muskler arbejder på én gang.

  3. Dyb Muskelaktivering: EMS kan trænge dybt ind i musklerne, inklusive de stabiliserende og posturale muskler, hvilket resulterer i en mere omfattende træning og forbedret muskelfunktion.

  4. Øget Kalorieforbrænding: Aktivering af flere muskelgrupper på samme tid under EMS øger stofskiftet og kalorieforbrændingen i forhold til isoleret træning af en enkelt muskelgruppe.

  5. Reduceret Belastning på Leddene: EMS kræver ikke brug af eksterne vægte eller tunge løft, hvilket minimerer belastningen på led og kan være skånsomt for dem, der ønsker en effektiv træning med mindre belastning.

  6. Fleksibel og Skræddersyet Træning: EMS-sessioner kan tilpasses individuelle behov og mål, og det er muligt at skræddersy programmer til at fokusere på bestemte muskelgrupper eller fitnessmål.

  7. Øget Muskelstyrke og Udholdenhed: Den intensive muskelaktivering i hele kroppen under EMS hjælper med at forbedre både styrke og udholdenhed på tværs af forskellige muskelgrupper.

  8. Effektiv for Alle Fitnessniveauer: EMS kan tilpasses til alle fitnessniveauer, og det er velegnet til både begyndere og erfarne atleter. Træningen kan justeres i intensitet og kompleksitet for at imødekomme individuelle behov.

Samlet set muliggør EMS en effektiv og tidsbesparende træning, der adresserer hele kroppen, hvilket gør det til en populær løsning for dem, der ønsker omfattende resultater på kort tid.

Nej. Den elektriske spænding er lavfrekvent og fuldstændig sikker, og selve følelsen af strøm er blid og ikke indtrængende. Selve træningen kan være meget intens, hvilket er helt normalt!

Ja, EMS (Elektrisk Muskelstimulation) anses for at være yderst sikkert, når det anvendes korrekt og under passende vejledning. Træningen udføres normalt under tilsyn af en kvalificeret træner eller sundhedspersonale, der kan tilpasse intensiteten og indstillingerne i overensstemmelse med den enkelte person’s fysiske tilstand og træningsmål.

Det er dog vigtigt at nævne, at visse grupper af mennesker, såsom gravide kvinder, personer med hjerte-kar-sygdomme, epilepsi eller andre sundhedsproblemer, bør konsultere deres læge, før de deltager i EMS-træning for at sikre, at det er sikkert for dem.

Så længe træningen udføres ansvarligt og under passende vejledning, kan EMS være en effektiv og sikker træningsmetode.

Når du deltager i din prøvetime, stiller vi træningstøj til rådighed for dig. For de efterfølgende træninger er det påkrævet, at du investerer i dit eget sæt træningsundertøj og medbringer det til hver session. Der er en engangspris på 400 kr. for dette sæt. Vi anbefaler, at du har dit eget træningstøj for at sikre optimal komfort og hygiejne under dine EMS-træningssessioner.

FAQ - EMS BEHANDLING

HVORDAN FORGÅR EN EMS BEHANDLING?

Når du ankommer til Studio Strong, vil vI tage en samtale med dig om dine mål og hvilke områder af kroppen, du ønsker at styrke eller forbedre.
Du får udleveret specialundertøj, som bruges under EMS-behandlingen. Herefter iføres du en EMS-dragt, der leverer elektriske impulser, som genererer dybe, intense muskelkontraktioner. Impulserne arbejder på alle de områder, du ønsker at fokusere på.
Du vil opleve impulserne som en summende fornemmelse og små “stød,” der får musklerne til at spænde op (supramaksimale muskelkontraktioner). Behandlingen er 100 % smertefri, og der er ingen nedetid, så du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter umiddelbart efter. Mange oplever dog en dejlig dyb nattesøvn efter behandlingen, da musklerne har været på hårdt arbejde.

EMS-behandling arbejder ikke kun på muskler og fedt, men aktiverer også mere end 350 beskyttende sener og ledbånd. Dette bidrager til en stærkere og mere modstandsdygtig krop. Samtidig forbedrer behandlingen blodgennemstrømningen og iltoptagelsen i kroppens væv, hvilket kan øge hudens kvalitet og elasticitet.

Primære forskelle mellem EMS-behandling og EMS-træning:

  • EMS-behandling: Fokus på terapeutisk stimulation, der målrettet arbejder med muskelopbygning, restitution, smertelindring og forbedret blodcirkulation. Behandlingen er passiv – du ligger, sidder eller står, mens impulserne arbejder. Ingen fysisk aktivitet kræves, og belastningen er skånsom for led og sener.

  • EMS-træning: Fokus på aktiv træning, hvor elektriske impulser kombineres med øvelser for at maksimere muskelaktivering under bevægelse. Træningen kræver aktiv deltagelse og er mere fysisk krævende med fokus på styrke, kondition og muskelopbygning.

Kort sagt: EMS-behandling er passiv og terapeutisk, mens EMS-træning er aktiv og fysisk krævende.

Jeg anbefaler, at du venter til dagen efter OG ALLER HELST 48 TIMER , hvis du ønsker at træne i fitnesscenteret efter en EMS-session. Dette giver din krop tid til at restituere, så du får det maksimale udbytte af behandlingen.

EMS-behandling er velegnet til de fleste, men vi kan ikke behandle personer med:

  • Epilepsi, brok eller tuberkulose
  • Ubehandlet diabetes eller tumor
  • Pacemaker eller indopererede metalgenstande
  • Blødningstendens eller infektioner (virus/bakterier)
  • Gravide eller personer under kemobehandling

Personer under 18 år skal have forældresamtykke for at modtage behandling.

For at give alle en chance for at prøve EMS-behandlingen tilbyder jeg en KUN 250 KR. prøvebehandling til kun  Dette giver dig mulighed for at opleve effekten, inden du beslutter dig for et længere forløb.

Du har også mulighed for at prøve den med en ven/veninde, kollega, familie medlem.

Book EMS behandling makker prøvebehandling for kun 400 kr.

I har begge hver jeres profil samt  indstilling og mål. 

Til en prøve behandling skal du/i have intet andet med end jer selv, jeg har alt hvad der skal bruges.

Anbefaler at drikke rigeligt med vand inden.

BOOK NEMT ONLINE ELLER SEND EN SMS TIL 31537111

EMS Behandlingerne er meget effektivt, og resultaterne viser sig hurtigt. Vi anbefaler:

  • 2 behandlinger om ugen i de første 3-4 måneder for en synlig kropstransformation.
  • Herefter 3-4 behandlinger om måneden for at opretholde resultaterne.
  • Det anfales at gå fra EMS ehansling til ems træning oggerne kombinere EMS træning og behandling, så hvis du ikke dyrker anden form for fitnss så 1 gang em behandling og 1 gang EMS træning, for er sund og stærk krop i balance.

Ja, EMS-behandlingen hos Studio Strong kan tilpasses individuelt. Vi tilbyder programmer til:

  • Muskelopbygning
  • Toning
  • Cellulitis-reduktion
  • Bækkenbundstræning
  • Lymfedrænage
  • Genoptræning
  • Relax / massage

Ved din første konsultation sammensætter vi et forløb, der passer til dine behov og mål. Det kan være en kombination af programmer, som fx starter med muskeltræning og afsluttes med toning eller cellulitis-behandling.

Du skal blot sørge for at drikke rigeligt med vand inden behandlingen.

Vi har alt det nødvendige udstyr til din behandling på stedet.

Til en prøve behandling skal du/i have intet andet med end jer selv, jeg har alt hvad der skal bruges.

Hvis du ønsker at fortsætte til med er forløb/klippekort – kræves det at købe dit eget personlige træningssæt med 400 kr.

Dette sæt købes her i studio Strong og vil fremadrettet være det eneste du skal have med.

EMS er særligt effektiv til at forbrænde både subkutant fedt (under huden) og visceralt fedt (omkring de indre organer).

  • Visceralt fedt, som er kendt som “usundt fedt,” kan øge risikoen for betændelsestilstande, blodpropper og livsstilssygdomme. EMS er en unik teknologi, der målretter denne fedttype samtidig med muskelopbygning.
  • Restitution: EMS øger blodcirkulationen lokalt, hvilket hjælper med at fjerne mælkesyre og affaldsstoffer fra musklerne. Dette reducerer muskelstivhed og fremmer hurtigere restitution efter træning.
  • Smertebehandling: EMS kan midlertidigt lindre smerter ved at påvirke følenerver og øge udskillelsen af endorfiner (kroppens naturlige smertestillende). Dette giver en følelse af lindring i timerne efter behandlingen.

FAQ - HYDROMASSAGE

Tør vandmassage er en behandlingsform, hvor opvarmede vandstråler masserer din krop fra undersiden af en blød, gummibelagt overflade. Du flyder næsten vægtløst, mens varme og vandtryk stimulerer dybere vævslag, løsner spændinger og øger blodcirkulationen.

Hos Studio Strong bruger vi den medicinske model Medwave Touch, som er særligt udviklet til behandling af:

  • Nakke- og skulderspændinger

  • Ryg- og lændesmerter

  • Muskelubalancer og myoser

  • Stress, søvnproblemer og udbrændthed

  • Træningsømhed og restitution

Hvem har gavn af tør vandmassage?

Tør vandmassage er for alle, der ønsker at give kroppen ro, restituere effektivt eller lindre gener i muskler og led – uden fysisk kontakt og helt påklædt.

Behandlingen er særligt velegnet til dig, der:

  • Har spændinger i nakke, skuldre eller ryg

  • Lider af kroniske smerter, muskelinfiltrationer eller myoser

  • Har inaktivt arbejde og savner blodcirkulation og bevægelse

  • Dyrker meget sport eller styrketræning og har brug for hurtigere restitution

  • Ønsker stressreduktion, bedre søvn og mental afspænding

  • Har nedsat bevægelighed eller stivhed i kroppen

  • Har brug for en skånsom, kontaktfri behandlingsform

  • Søger en naturlig vej til velvære uden medicin eller bivirkninger


Tør vandmassage er også ideel for:

  • Gravide (efter aftale med læge eller jordemoder)

  • Ældre med led- og muskelgener

  • Kontorarbejdere med stillesiddende hverdag

  • Sportsfolk og aktive personer

  • Personer i stress, sorg eller udbrændthed

  • Dig, der ønsker en pause med ro, varme og velvære


Behandlingen passer perfekt som et supplement til EMS-træning, fysioterapi, cryoterapi eller infrarød sauna, men kan også stå alene som en effektiv og afslappende behandling.

Kombinér med lysterapi, aromaterapi og lyd for en komplet sanselig oplevelse, der både afspænder og giver ny energi.

Hvad er fordelene ved tør vandmassage?

Behandlingen kan:

  • Lindre muskelspændinger og ledsmerter

  • Forbedre blodcirkulationen

  • Øge bevægeligheden

  • Reducere stress og angst

  • Fremme afslapning og generel velvære

  • Støtte restitution efter træning

  • Forbedre hudens udseende ved hjælp af lysterapi

 

 

  • Smertelindring og muskelafspænding

  • Forbedret blodcirkulation og stofskifte

  • Reduktion af cellulitis og fine linjer

  • Øget mental klarhed og energi

  • Afbalancering af det autonome nervesystem

  • Øget restitution og søvnkvalitet

Spa Complete – Gør din behandling til en sanselig oplevelse

Behandlingen bliver fuldendt med Spa Complete, som aktiverer alle sanser under din session:

  • Lysterapi – rødt LED-lys (BEAUTY LIGHT) stimulerer cellefornyelse og kollagenproduktion

  • Farve- og dagslysterapi – balancerer humør og styrker dit indre ur

  • Aromaterapi – æteriske olier beroliger nervesystemet og fremmer velvære

  • Bluetooth-lyd – lyt til rolig musik eller din egen playliste

🌸 Det føles som at flyde vægtløs i et opvarmet hav, mens kroppen slipper spændinger og sindet falder til ro.

Ja. Du beholder alt dit tøj på under hele behandlingen, og du bliver ikke våd. Det gør behandlingen nem og hygiejnisk – ingen omklædning eller bad er nødvendigt.


 

 

🌈 Farveterapi – lys, der løfter din krop og dit sind

Farver og lys har en veldokumenteret positiv effekt på både kroppen og psyken.
Wellsystem Spa tilbyder avancerede LED-lysterapiprogrammer, udviklet i samarbejde med en førende lysbiolog, for at forstærke din wellnessoplevelse under behandlingen.


💚 Relax – grøn farveterapi til afspænding

Efter en stresset arbejdsdag eller fysisk aktivitet hjælper det grønne Relax-lys med at berolige nervesystemet, sænke spændinger og skabe en følelse af indre ro.


🔴 Recharge – genoplad kroppen med røde toner

Det varmtonede orange-røde lys er ideelt til at genoplade energi og livskraft efter fysisk anstrengelse. Perfekt til restitution og øget vitalitet.


💙 Activate – lys, der vækker kroppen og løfter humøret

Det klare himmelblå lys virker opløftende og stimulerer både mental klarhed og fysisk energi. Godt til dig, der har brug for et opkvikkende løft.


🌈 Rainbow – oplev alle farvernes effekt

Med Rainbow-programmet gennemgår du alle regnbuens farver én for én under behandlingen. Hver farve har sin egen effekt og skaber en balanceret, sanselig oplevelse.


 

En behandling med tør vandmassage ( hydromassage) varer her hos Studio strong altid  20 min.

Men du har også mulighed for at købe 10 min ekstra efter ønske og behov  Så du i alt får 30 min.

Hvor ofte kan jeg få tør vandmassage?

Det afhænger af dine mål. Mange bruger det 2–3 gange om ugen, mens andre kommer dagligt. Tør vandmassage er så skånsom, at den godt kan benyttes hver dag – især til afspænding eller restitution.

Kan tør vandmassage hjælpe mod cellulite?

Ja, det kan den. Behandlingen forbedrer blodcirkulation og lymfedrænage, hvilket kan reducere synligheden af appelsinhud (cellulite) over tid – især når det kombineres med motion og sund livsstil.

Forbrænder man kalorier under tør vandmassage?

Tør vandmassage er ikke en højintens træningsform, men kroppen bruger energi på at regulere varme og på den øgede blodcirkulation. Det kan give en mild forbrændingseffekt, men den primære fordel er restitution og afspænding.

Er tør vandmassage godt mod rygsmerter?

Ja. Mange oplever stor lindring af ryg- og lændesmerter. Massage med opvarmet vandstråler løsner muskelspændinger, forbedrer blodgennemstrømningen og reducerer inflammation – uden belastning af rygsøjlen.

Er det godt for lavt stofskifte?

Tør vandmassage kan stimulere blodcirkulationen og hjælpe med udrensning og stressreduktion, hvilket indirekte kan støtte personer med lavt stofskifte. Det er dog ikke en behandling for selve stofskiftesygdommen – tal med din læge først.

Må gravide bruge tør vandmassage?

Gravide bør konsultere deres læge eller jordemoder, før de bruger tør vandmassage. 

Personligt har hydromassage/ tør vandmassage været en gave den gang jeg var gravid og var med til at lindre smerter og mininere følelsen af tung o oppustehed.

Hvem bør undgå tør vandmassage?

Du bør undgå eller tale med din læge først, hvis du har:

  • Åbne sår eller hudinfektioner

  • Feber eller akut betændelse

  • Ustabilt blodtryk eller hjerteproblemer

  • Blodpropper eller tendens til blødninger

Hvornår er det bedst – før eller efter træning?

Begge dele har fordele:

  • Før træning: Øger blodgennemstrømning og forbereder musklerne

  • Efter træning: Fremskynder restitution, dæmper ømhed og afspænder kroppen

Føles det som rigtig massage?

Ja – mange beskriver det som en kombination af klassisk massage og spa. Vandtrykket føles blødt og rytmisk, men kan justeres fra mildt til dybtgående, afhængigt af dine præferencer.

Hvad gør Wellsystem anderledes?

Wellsystem tilbyder markedets mest avancerede tør vandmassage med mulighed for ekstra funktioner som:

  • Lysterapi (rødt LED-lys og farveterapi)

  • Aromaterapi

  • Bluetooth-lyd

  • Individuelle massageprogrammer og pulsmassage

Det giver en helhedsoplevelse, der går ud over traditionel massage.

Kan jeg købe klippekort til tør vandmassage?

Ja, det kan du. Vi tilbyder både 10-klip og 20-klip på vores tørre vandmassagebehandlinger. Hver behandling varer 20 minutter.

Hvis du på dagen ønsker ekstra tid – og der er ledigt – kan du tilkøbe 10 minutters forlængelse for 100 kr.

Et klippekort er en god løsning for dig, der ønsker regelmæssig behandling, og det giver samtidig en økonomisk fordel sammenlignet med enkeltkøb.

Stress – og hvordan Medical Wave Touch kan hjælpe dig

Stress er en af de mest udbredte udfordringer i vores moderne liv – både fysisk og mentalt. Den kan vise sig som spændinger i kroppen, søvnproblemer, tankemylder, træthed og svækket immunforsvar.

Medical Wave Touch med Spa Complete er en innovativ behandlingsform, der er særligt egnet til stressramte eller personer i højt tempo. Den kombinerer:

  • Opvarmet, tør vandmassage – der løsner muskelspændinger og forbedrer blodcirkulationen

  • Lysterapi og farveterapi – der påvirker nervesystemet og humøret positivt

  • Lydterapi – der dæmper overaktivitet i hjernen og skaber mental stilhed

  • Aromaterapi – der beroliger og stimulerer sanserne afhængigt af duftvalg

Behandlingen virker ikke-invasivt, kræver ingen omklædning, og du ligger fuldt påklædt. Det er en effektiv måde at skabe pause og genopladning – både fysisk og mentalt – selv på travle dage.

Regelmæssig brug af hydromassage kan:

  • Sænke kroppens stresshormoner

  • Øge restitutionsevnen

  • Forbedre søvnkvalitet

  • Give dig en følelse af indre balance og velvære

FAQ - BODYROLL MASSAGE

Hvad er BodyRoll MASSAGE?

BodyRoll er en moderne massageteknologi, der kombinerer mekanisk tromlemassage med infrarød varme for at stimulere blodcirkulationen, aktivere lymfesystemet og reducere ophobninger af fedt og affaldsstoffer i kroppen.
Behandlingen hjælper med at udglatte huden, mindske cellulite og forbedre kroppens konturer – helt naturligt.

BodyRoll hjælper kroppen med at:

  • Reducere appelsinhud (cellulite)

  • Øge blodcirkulation og lymfedrænage

  • Fjerne væskeophobninger og affaldsstoffer

  • Forbedre hudens fasthed og struktur

  • Understøtte vægttab og kropsformning

  • Lindre muskelspændinger og ømhed

Du ligger eller står i forskellige positioner, ca. 3 min i hve r position, disse vises på skærmen som du følger.

mens tromlen bevæger sig rytmisk mod kroppen. Maskinen er udstyret med infrarød varme og lys, der trænger dybt ind i vævet og øger effekten.
En session varer typisk 30 minutter og føles som en blanding af massage og let træning – afslappende, men effektiv.

Nej. BodyRoll skal ikke gøre ondt.


De første gange kan du mærke en let varme og trykfølelse i huden, men de fleste oplever det som behagelig massage, der løsner spændinger og giver energi bagefter.
Intensiteten kan justeres individuelt, så behandlingen passer perfekt til dig.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

De fleste mærker en forskel allerede efter 3-5 behandlinger – huden føles glattere og mere fast.
For et mere markant resultat anbefales et forløb på 8-12 gange, afhængigt af mål og udgangspunkt.
BodyRoll kan bruges som enkeltbehandling eller som del af et forløb sammen med fedtfrysning eller EMS-træning hos Studio Strong.

BodyRoll mod appelsinhud – naturlig reduktion af cellulite

BodyRoll-massage arbejder dybt i huden og det underliggende væv. Den rytmiske tromlemassage kombineret med infrarød varme sætter gang i blodcirkulationen og lymfedrænagen, hvilket hjælper kroppen med at fjerne affaldsstoffer og overskydende væske – to af hovedårsagerne til, at appelsinhud opstår.

Samtidig blødgør og løsner BodyRoll de ujævne fedtdepoter under huden, hvilket gør overfladen mere glat, fast og ensartet.
Allerede efter få behandlinger oplever mange en tydelig forbedring af hudens struktur og en mere stram og jævn overflade.


Kort sagt:

 Øger blod- og lymfecirkulationen
Nedbryder ophobninger af fedt og væske
 Strammer og udglatter huden
Reducerer synligheden af cellulite
 Giver en fastere, mere tonet krop

Det bedste tidspunkt er efter fedtfrysning, da BodyRoll hjælper kroppen med at udskille de nedbrudte fedtceller gennem lymfesystemet.
Det øger effekten af behandlingen og mindsker hævelse.
Du kan dog også tage BodyRoll før for at forberede vævet og øge blodcirkulationen.

Hos Studio Strong får du 15 minutters BodyRoll inkluderet i alle fedtfrysningsbehandlinger – og du kan tilkøbe ekstra tid, hvis du ønsker en dybere effekt.

Ja – absolut.
BodyRoll fungerer fantastisk sammen med:

  • Fedtfrysning (Cool 360° Cryolipolysis) – for hurtigere og bedre resultater

  • HydroMassage – for dyb afslapning og velvære efter BodyRoll

  • EMS-træning – for at tone og styrke muskler efter behandlingen

Kombinationen af disse behandlinger giver en helhedsoplevelse, hvor du både arbejder med kroppen og forkæler dig selv.

BodyRoll er egnet til de fleste – både kvinder og mænd – som ønsker at:

  • Stramme op og forbedre hudens struktur

  • Reducere cellulite og væskeophobning

  • Øge restitution og blodcirkulation

  • Stimulere kroppen naturligt uden kirurgi eller nåle

Behandlingen frarådes dog under graviditet, ved infektioner, åreknuder, åbne sår eller alvorlige kredsløbsproblemer

For bedst resultat anbefales 2-3 gange om ugen i starten.

Når du har opnået dine ønskede resultater, kan du vedligeholde med 1 gang om ugen eller efter behov.

 

  • Drik rigeligt med vand både før og efter – det hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer.

  • Undgå store måltider lige inden behandlingen.

  • Efter behandlingen kan du føle dig varm og let – det er helt normalt.

Hos Studio Strong kombinerer vi teknologi, wellness og erfaring for at skabe synlige resultater og maksimal velvære.
Vores BodyRoll-maskine er udstyret med infrared varme, collagenlys og farveterapi, som forstærker effekten og giver en komplet oplevelse for både krop og sind.

FAQ - EMSHAPER FACE

HVAD ER EMSHAPER FACE?

EMShaper Face er en innovativ ansigtsbehandling, der bruger elektromagnetiske impulser til at stimulere ansigtsmusklerne, hvilket giver et løft og forbedrer hudens fasthed. Behandlingen øger blodcirkulationen og kollagenproduktionen, hvilket reducerer fine linjer og rynker for et mere ungdommeligt udseende. EM Shaper Face er en ikke-invasiv procedure, der giver synlige resultater uden behov for kirurgi eller restitutionstid.

Hver session tager typisk omkring 40-50 minutter og er både smertefri og behagelig. Behandlingen er ideel for dem, der ønsker en naturlig opstramning og toning af ansigtet med minimal indsats. Flere sessioner anbefales for optimale resultater.

 

  1. Afrensning af huden
    Behandlingen starter altid med en grundig afrensning af huden. Dette fjerner makeup, olie og urenheder, så huden er helt ren og klar til at modtage impulserne fra EM Shaper Face.

  2. Placering af pads
    Der placeres særlige pads/applikatorer på ansigtets udvalgte områder – typisk kinder, kæbelinje eller panden. Padsene leder de elektromagnetiske impulser sikkert og effektivt ned i musklerne.

  3. Stimulering med EM Shaper Face
    Maskinen aktiveres, og elektromagnetiske impulser stimulerer musklerne i dybden. Dette føles som små rytmiske sammentrækninger, men er smertefrit og behageligt. Effekten svarer til intensiv muskeltræning, men uden anstrengelse.

  4. Lysterapi
    Under eller efter muskelstimuleringen kan der tilføjes LED-lys, som har forskellige funktioner:

  • Rødt lys: stimulerer kollagen og opstrammer huden

  • Blåt lys: virker beroligende og antibakterielt

  • Grøn/gult lys: reducerer rødme og giver glød

  1. Afsluttende Cryo
    Behandlingen afsluttes med kølende cryoterapi. Den kolde stimulering reducerer eventuel varme og rødme, strammer huden yderligere op og efterlader ansigtet friskt, roligt og med en synlig glød.

EM Shaper Face er ideel for dig, hvis du søger et løft af øjenbrynene eller den nedre del af ansigtet uden brug af plastikkirurgi/injektioner. Behandlingen løfter ansigts strukturerne, som begynder at hænge med alderen, og genopretter dem til et mere ungdommeligt udseende. Studier har vist et gennemsnitligt fald i rynker på 35%, en stigning i løft på 20% og en 29% stigning i ansigtsmuskulatur.

Det anbefales typisk et forløb på 4–6 behandlinger for at opnå de bedste resultater. Antallet kan dog variere afhængigt af hudens tilstand, alder og individuelle ønsker.

Dette varierer fra person til person. I gennemsnit skal der gå 5 til 10 dage mellem hver session. 

ANBEFALES 1 GANG OM UGEN. Vil du i flere og mere intens forløb, skal der min.gå 48 timer mellem hver session, så musklerne har tid til at restituere. Da det er muskler fuldstændig ligesom når vi træner vores krop med EMS træning. detter en workout for face.

OPFØLENDE BEHANDLINGER CA. HVER 6 UGE

Selve behandlingen med pads varer enten 20 eller 40 min. Alt efter om man har valgt 2 eller 4 påsætninger.

SELVE SESSION INKL.LYS OG CRYO ER ENTEN 45/70 MIN.

Mange oplever en synlig forbedring allerede efter første behandling, men de endelige resultater ses typisk efter 3–4 uger EFTER END FORLØB, når musklerne har tilpasset sig og huden begynder at stramme op.

Herefter vil resultaterne også forbedre sig i de kommende uger.

Vi anbefaler at du altid tager før/efter billeder så du kan følge din udvikling.

Dog er hver person unik og hermed også hvert ansigt. Så husk på, at dine resultater kan være forskellige fra andres. Din alder, LIVSSTIL og hudtilstand kan spille en rolle.

De fleste oplever ingen bivirkninger. Enkelte kan føle mild muskelømhed eller rødme i området, som aftager hurtigt.

EMShaper Face behandlingen har meget få bivirkninger, så du kan hurtigt vende tilbage til din normale rutine efter behandlingen.

Efter behandlingen kan du risikere at opleve rødme omkring det område, applikationerne har siddet, men den forsvinder af sig selv i løbet af et par timer.

For visse personer kan behandlingen opleves som ubehagelig, da den får ansigtsmusklerne til at sammentrække i intervaller. Dog vil du ikke mærke det efter behandlingen.

Resultaterne er langvarige, men ikke permanente. Musklerne, som med almindelig træning, kræver vedligeholdelse. Mange vælger opfølgende behandlinger hver 6 -8 UGE, for at bevare effekten.

Hvem bør ikke få EM Shaper Face?
Behandlingen frarådes, hvis du:

  • Er gravid eller ammer

  • Har pacemaker eller andre elektroniske implantater

  • Lider af epilepsi

  • Har alvorlige hudsygdomme i behandlingsområdet, EVT. ROSEA

  • Døjer med hudsygdomme eller inflammation
  • Har åbne sår eller infektioner i ansigtet

FAQ - DERMAOXY

En DermaOXY behandling tilfører huden 90 % ren ilt sammen med aktive ingredienser som hyaluronsyre, vitaminer og peptider. Iltbehandlingen hjælper ingredienserne med at trænge dybt ned i huden, hvor de stimulerer kollagen- og elastinproduktionen, forbedrer fugtbalancen og giver huden et synligt løft og frisk glød – allerede efter første gang

Oxygenbehandling egner sig til alle hudtyper og hjælper især ved:

  • Fine linjer og begyndende rynker

  • Tør, livløs og dehydreret hud

  • Ujævn hudtone og manglende glød

  • Træt hud efter stress, sol eller søvnmangel

Den er ideel som både kurforløb og som en “Red Carpet Booster” inden en særlig begivenhed.

Diamond Peel er en dybdegående eksfolierende behandling, hvor et slibehoved med bittesmå diamanter fjerner døde hudceller og stimulerer hudens fornyelse.
Behandlingen:

  • Udglatter ujævnheder og mindsker ar efter akne

  • Reducerer porer og fjerner hudorme

  • Jævner pigmentforandringer og solskader

  • Giver mere glød, friskhed og ensartet struktur

Ja – og det giver fantastiske resultater!
Når huden først renses og fornyes med Diamond Peel, bliver den mere modtagelig for de aktive ingredienser i oxygenbehandlingen. Kombinationen giver:

  • Maksimal optagelse af serum og ilt

  • Synligt glattere hudstruktur

  • Mere effektiv cellefornyelse og kollagenproduktion

Du kan tilføje Diamond Peel til din DermaOXY behandling for kun 200 kr.

EMShaper Face er en avanceret ansigtsbehandling med elektromagnetiske impulser, der stimulerer ansigtsmusklerne i dybden.
Den fungerer som “ansigtets træning” – musklerne løftes, tones og strammes op, mens huden samtidig stimuleres til at danne nyt kollagen.

Resultatet er et naturligt ansigtsløft uden nåle, smerte eller downtime.

Kombinationen af EMS og Oxygen er det ultimative naturlige facelift:

  • EMS løfter og styrker ansigtsmusklerne

  • let diamond peeling for urenheder og optimal virkoning af oxyderma
  •  
  • Oxygen tilfører huden fugt, næring og glød

  • Sammen arbejder de på både hud og muskulatur, så ansigtet ser friskere, fastere og mere ungdommeligt ud

Hver behandling afsluttes med 10 min. kollagen-lys terapi og en 2 min. Cryo maske, som køler, beroliger og lukker porerne.

For et optimalt og langtidsholdbart resultat anbefales:

  • Oxygenbehandling alene: 5–6 behandlinger med 7 dages mellemrum

  • EMS Face Shaper: 6 behandlinger over 6 uger

  • Kombinationsforløb: En samlet kur på 6 uger, hvor huden og musklerne gradvist styrkes og løftes

Efterfølgende kan du vedligeholde resultatet med enkeltstående “boost”-behandlinger.


 

De fleste oplever synlige resultater allerede efter første behandling – huden bliver mere glat, frisk og opstrammet. Ved et kurforløb opnås en markant forbedring i hudens fasthed, fugtbalance og glød.

Ja, både Oxygen, Diamond Peel og EMS Face er helt smertefrie og kræver ingen restitutionstid. Du kan gå direkte tilbage til arbejde eller sociale aktiviteter bagefter.

Behandlingerne er velegnede til både kvinder og mænd, og især for dig der:

  • Ønsker et naturligt løft uden kirurgi

  • Vil reducere rynker og opnå glød

  • Har tendens til træt, tør eller ujævn hud

  • Ønsker en luksuriøs og effektiv anti-age behandling

Hos Studio Strong får du en helhedsorienteret tilgang til ansigtsforyngelse.

her er altid ekstra tid sat af, rolige omgivelser, og det er altid mig du vil møde og som vil lave din behandling, tilpasset lige præcis din hudtype.Jeg kombinerer teknologi, præcision og velvære – og tilpasser hver behandling ud fra din hudtype og dine mål.

Her handler det ikke kun om at se godt ud, men at give sig selv en velfortjent pause og en naturlig hud forkælelse med følelsen af en  friskere hud fuld af glød.

FAQ - CRYOTERAPI

HVAD ER CRYO TERAPI - BEHANDLING?

Cryo-behandling er en metode, hvor man anvender ekstrem kulde til at behandle hele eller dele af kroppen. Kulden stimulerer bl.a. dannelsen af adrenalin og serotonin, som bidrager til kroppens naturlige smertelindring og giver en følelse af velvære – helt uden medicin.

Typiske anvendelsesområder for lokal cryoterapi

  • Sports- og skadesbehandling: F.eks. knæ, ankler, skuldre eller lænd.
  • Gigt og kroniske smerter: Lindring af symptomer i led og muskler.
  • Kosmetisk anvendelse: Reducerer hævelse, strammer huden og forbedrer cirkulation i ansigtet eller andre områder.
  • Postoperativ behandling: Fremskynder heling og reducerer hævelse efter operationer.

Cryo-behandling kan:

  • Mindske betændelse og smerter
  • Forbedre restitution og hjælpe ved skader
  • Øge energi og forbedre søvn
  • Styrke immunforsvaret
  • Give en afslappende følelse i krop og sind

Flere studier peger på, at cryo-behandling kan fremskynde heling efter operation. Mange oplever også en følelse af indre ro i krop og hoved efter en session.

Ja, cryo-behandling betragtes generelt som sikker. Dog anbefaler vi altid, at du rådfører dig med din læge, hvis du har en kronisk sygdom eller hudlidelse. Vores X°CRYO™ er drevet af strøm og ikke nitrogen, hvilket minimerer risikoen for forfrysninger.

Langt de fleste raske mennesker kan få glæde af cryo-behandling. Behandlingen frarådes dog for personer med:

  • Kronisk hjertesvigt eller andre hjertesygdomme
  • Ubehandlet forhøjet blodtryk
  • Lungesygdom (KOL)
  • Epilepsi
  • Anoreksi
  • Kredsløbsforstyrrelser
  • Pacemaker
  • Sygdom i skjoldbruskkirtlen
  • Gravide kvinde
  • Dårlig blodcirkulation (f.eks. Raynauds syndrom)
  • Diabetes med nerveskader
  • Alvorlige hudtilstande (åbne sår, infektioner eller svære hudsygdomme)
  • Opfølgning: Informér behandleren (MIG), hvis du oplever usædvanlige reaktioner, så behandlingen kan tilpasses dine behov.

Cryoterapi er en lavrisikobehandling med minimale bivirkninger for de fleste mennesker. Hvis du har særlige helbredsproblemer, er det dog altid en god idé at konsultere din læge, inden du starter behandlingen.

 

Ved lokal cryo-behandling fokuserer vi på specifikke områder af kroppen ved hjælp af en cryo MAKS,-cup,, MASSAGE RULLE, ELLER TUBE.

Du vil opleve en intens kuldefølelse og en prikkende, let stikkende fornemmelse.

Det er dog sjældent smertefuldt – fleste oplever det forfriskende.

Antallet af behandlinger afhænger af dine mål og behov. Her er en generel vejledning:


1. Synlige resultater på kort tid

  • Allerede efter 3-5 behandlinger kan de fleste opleve forbedringer som reduceret smerte, forbedret blodcirkulation, fastere hud eller øget muskeltonus.
  • Eksempel: Hvis dit mål er fedtreduktion eller hudopstramning, kan du begynde at se resultater efter de første par sessioner.

2. Optimale resultater

  • For varige og markante ændringer anbefales 1-2 behandlinger om ugen i 6-8 uger. Dette giver kroppen tid til at tilpasse sig og opnå en gradvis transformation.
  • Eksempel: Ved muskelopbygning eller genoptræning kan en konsistent plan over flere uger skabe varige forbedringer.

3. Vedligeholdelse

  • Efter det første intensive forløb kan du vedligeholde resultaterne med 1-2 behandlinger om måneden.
  • Eksempel: Ved kropsformning eller smertehåndtering kan regelmæssige opfølgende sessioner sikre, at du fastholder dine fremskridt.

Individuel tilpasning

Husk, at behandlingsplanen skræddersys til dig. Ved din første konsultation drøfter vi dine mål og laver en plan, der passer til din livsstil og helbred. Det vigtigste er, at behandlingen forløber i dit tempo og giver dig de ønskede resultater.

STUDIO STRONG TILBYDER KLIPPEKORT MED 10 KLIP = BESPARELSE

Cryoterapi er generelt en sikker og effektiv behandling, men der kan være nogle milde og midlertidige bivirkninger, især for personer med sensitiv hud eller visse helbredstilstande. Her er en oversigt over mulige bivirkninger og risici:


Milde og almindelige bivirkninger:

  1. Hudreaktioner:

    • Rødme, irritation eller midlertidig hudfølsomhed på det behandlede område.
    • Let kløe eller prikken kan forekomme, men forsvinder normalt hurtigt.
  2. Følelse af kulde eller følelsesløshed:

    • Under og lige efter behandlingen kan du opleve en stikkende eller bedøvende fornemmelse.
    • Dette er normalt og aftager inden for få minutter til timer.
  3. Let hævelse:

    • I sjældne tilfælde kan området hæve kortvarigt som en reaktion på kulde.

Mere sjældne bivirkninger:

  1. Forfrysning (ved forkert anvendelse):

    • Hvis behandlingen udføres ukorrekt eller for længe, kan huden få frostskader. Dette undgås ved korrekt udført cryoterapi med kontrolleret temperatur og tid.
  2. Nerveirritation:

    • Kulden kan i sjældne tilfælde irritere nerverne, hvilket kan føre til midlertidig følelsesløshed eller prikken i området.
  3. Hovedpine eller svimmelhed:

    • Nogle personer kan opleve en let hovedpine eller svimmelhed efter behandling, især hvis helkropscryoterapi udføres i et rum med meget lav temperatur.
  4. Allergisk reaktion:

    • I meget sjældne tilfælde kan huden reagere allergisk på kulden med udslæt eller hævelse.

Flere studier og kliniske erfaringer har vist, at lokal cryoterapi kan reducere intensiteten og varigheden af migræneanfald, især hvis behandlingen udføres tidligt i migræneforløbet.

Hvis du lider af migræne eller hovedpine, kan cryoterapi være en effektiv, skånsom og naturlig metode til smertelindring. Det er dog altid en god idé at konsultere en sundhedsprofessionel, hvis du har hyppige eller alvorlige migræneanfald.

Hvordan kan cryo hjælpe?

  1. Mod akne:

    • Kulden reducerer betændelse i talgkirtlerne og mindsker rødme.
    • Kryoterapi kan også hjælpe med at dræbe bakterier på huden, der bidrager til akneudbrud.
    • Regelmæssig behandling kan reducere olieproduktionen og forbedre hudens overordnede udseende.
  2. Mod rosacea:

    • Cryoterapi kan lindre rødme og hævelse ved at reducere inflammation og styrke blodkarrene i huden.
    • Behandlingen kan hjælpe med at berolige huden og reducere udbrud.
  3. Mod psoriasis:

    • Cryo-behandling kan hjælpe med at dæmpe immunsystemets overreaktion, som er årsagen til psoriasis.
    • Kulden reducerer inflammation og kløe i de berørte områder.
    • Behandlingen kan også hjælpe med at fjerne døde hudceller og forbedre hudens tekstur.

Fordele ved cryoterapi for hudlidelser

  • Reducerer inflammation: Mindsker rødme, hævelse og irritation.
  • Forbedrer blodcirkulationen: Fremmer heling ved at transportere ilt og næringsstoffer til huden.
  • Beroligende effekt: Hjælper med at lindre ubehag som kløe og irritation.
  • Naturlig og ikke-invasiv: Ingen brug af medicin eller kemikalier, hvilket gør det ideelt for følsom hud.
  • Forbedret hudtekstur: Kryoterapi stimulerer kollagenproduktionen, hvilket kan forbedre hudens elasticitet og reducere ar eller ujævnheder.

Hvordan foregår cryoterapi mod hudlidelser?

  • Lokal cryoterapi: Kulde fokuseres direkte på det berørte område, f.eks. ansigtet for akne eller rosacea, eller krop og hovedbund for psoriasis.
  • Cryo-facial: En skånsom behandling rettet mod ansigtet, der reducerer inflammation og stimulerer hudens naturlige regenerering.

Er cryo-behandling sikker for hudlidelser?

Cryoterapi er generelt sikker, men det er vigtigt at konsultere en hudspecialist, før du påbegynder behandlingen, især hvis du har en alvorlig hudlidelse. Behandlingen kan supplere medicinske behandlinger, men er ikke en erstatning for dem.

Cryoterapi kan være en naturlig og effektiv løsning for mange hudproblemer og hjælpe med at forbedre hudens sundhed og udseende på lang sigt

Hvordan hjælper lokal cryo med skader?

  1. Fremskyndet heling:

    • Når kuldeeksponeringen stopper, udvider blodkarrene sig (vasodilatation), hvilket øger blodgennemstrømningen til området.
    • Dette bringer ilt og næringsstoffer til det skadede væv og hjælper med at fjerne affaldsstoffer, hvilket fremmer heling.
  2. Reduktion af hævelse:

    • Kulden hjælper med at minimere væskeophobning i vævet, hvilket ofte ses ved akutte skader som forstuvninger, blå mærker eller muskeloverbelastning.
  3. Muskelafspænding:

    • Behandlingen kan reducere muskelspændinger og stivhed omkring det skadede område, hvilket gør det lettere at genvinde normal bevægelighed.

Typiske skader og smerter, som lokal cryo kan hjælpe med:

  • Akutte skader: Forstuvninger, blå mærker, forstrækninger.
  • Kroniske smerter: Ledsmerter, gigt, slidgigt.
  • Sportsskader: Overanstrengte muskler, inflammation i sener og led.
  • Postoperative smerter: Hjælper med at reducere hævelse og smerter efter operationer.
  • Nakkespændinger og rygsmerter: Reducerer spændinger og fremmer afslapning i muskulaturen.

Fordele ved lokal cryoterapi til smerter og skader

  • Hurtig lindring af smerte uden brug af medicin.
  • Effektiv mod både akutte og kroniske tilstande.
  • Naturlig og ikke-invasiv behandling.
  • Kan kombineres med fysioterapi eller anden genoptræning.
  • Kort behandlingstid (typisk 5-15 minutter).

Lokal cryoterapi er en enkel, men kraftfuld løsning, der kan hjælpe dig med at komme hurtigere tilbage til daglige aktiviteter eller sport – uden unødvendig nedetid.

FAQ - PELVIC CHAIR

Pelvic Chair virker ved hjælp af teknologi, som står for Højeffektiv fokuseret elektromagnetisk. Dette er en ikke-invasiv behandlingsmetode, der bruger kraftfulde elektromagnetiske impulser til at stimulere muskelkontraktioner i bækkenbunden. Her er nogle trin og principper i, hvordan Pelvic Chair fungerer:Stolen udfører intet mindre end 12.000 supramaksimale trækninger (knibeøvelser). Dette er nøglen til at løse bækkenbundsudfordringer.

  1. Placering og Stimulering:

    • Brugeren sidder på Pelvic Chair-stolen, og enheden er placeret strategisk for at målrette bækkenbundens muskler.
    • Elektromagnetiske bølger sendes fra enheden og trænger ind i vævet for at stimulere musklerne i bækkenbunden.
  2. Supramaksimale Sammentrækninger:

    • En teknologien genererer supramaksimale sammentrækninger af musklerne. Dette betyder, at musklerne trækker sig sammen med en styrke, der overstiger det, man normalt kan opnå ved frivillig muskelkontraktion.
    • Disse kraftfulde sammentrækninger er nøglen til at styrke og opbygge muskelmasse i bækkenbunde.
  3. Muskelstyrkelse og Forbedring:

    • Gentagne sessioner med Pelvic Chair bidrager til at styrke bækkenbundens muskler over tid.
    • Muskelstyrkelsen hjælper med at forbedre støtten til bækkenorganerne og kan reducere symptomer relateret til inkontinens, nedsunken livmoder eller andre bækkenrelaterede problemer.
  4. Ikke-invasiv og Smertefri Behandling:

    • Pelvic Chair-terapi er smertefri og kræver ikke brug af bedøvelse eller kirurgi.
    • Brugeren kan forblive fuldt påklædt under behandlingen og kan vende tilbage til daglige aktiviteter umiddelbart efter sessionen.
  5. Anbefalet Behandlingsforløb:

    • For at opnå optimale resultater anbefales normalt et behandlingsforløb, der består af flere sessioner. Dette kan strække sig over en periode på uger.
    • Det anbefales også at opretholde resultatet med regelmæssige opfølgningssessioner og eventuelt kombinere behandlingen med hjemmebaserede øvelser.

Pelvic Chair er designet til at være en effektiv og bekvem metode til at forbedre bækkenbundens muskler og håndtere relaterede udfordringer.

Både mænd og kvinder oplever ofte bækkenbundsproblemer med alderen, men de underliggende årsager til symptomerne er typisk forskellige. Graviditet og fødsel kan være udløsende faktorer hos kvinder, mens forstørret prostata, prostatacancer og operationer relateret til prostata kan være udløsende faktorer hos mænd.

Selvom årsagerne til tilstanden og den anatomiske udformning af bækkenet er forskellige mellem kønnene, er behandlingen ikke desto mindre velegnet og effektiv til at håndtere alle tilstande. Dette skyldes, at behandlingen er rettet mod det muskulære system snarere end knogler, led og sener.

Pelvic Chair er en sikker og effektiv behandling, men der er visse tilfælde, hvor det ikke anbefales:

 Gravide – Behandlingen påvirker bækkenbunden og bør undgås under graviditet.
 Personer med pacemaker eller andre elektroniske implantater – Elektromagnetiske impulser kan forstyrre elektroniske enheder i kroppen.
 Personer med metalimplantater i bækkenområdet – Magnetisk stimulation kan påvirke metalkomponenter.
 Personer med kræft i underlivsområdet – Behandling bør undgås ved aktive kræfttilstande.
 Alvorlige neurologiske lidelser – Rådfør dig med en læge, hvis du har fx epilepsi eller nervesygdomme.
 Kvinder med spiral (IUD) af metal – Nogle metalspiraler kan blive påvirket af magnetfeltet, så tjek med din gynækolog.

Hvis du er i tvivl, anbefales det altid at rådføre sig med en læge, inden du starter behandlingen

Selvom årsagerne til tilstanden og den anatomiske udformning af bækkenet er forskellige mellem kønnene, er behandlingen ikke desto mindre velegnet og effektiv til at håndtere alle tilstande. Dette skyldes, at behandlingen er rettet mod det muskulære system snarere end knogler, led og sener.

Pelvic Chair er en effektiv behandling til at genoptræne bækkenbunden efter fødsel. Den hjælper med at styrke musklerne, reducere inkontinens og forbedre kontrollen over bækkenområdet.

Hvornår kan man starte
Efter en vaginal fødsel anbefales det at vente mindst seks uger eller indtil en læge eller jordemoder giver grønt lys.
Efter et kejsersnit bør man vente otte til tolv uger, indtil arret er helet, og lægen vurderer, at det er forsvarligt.

Hvornår bør man vente
Hvis der opleves stærke smerter eller komplikationer efter fødslen.
Hvis der er en alvorlig bækkenbundsskade eller nylig operation.
Hvis hormonelle ubalancer påvirker musklernes respons, for eksempel i forbindelse med amning.

Fordele ved Pelvic Chair efter fødsel
Styrker bækkenbunden uden anstrengelse.
Reducerer risikoen for inkontinens og prolaps.
Forbedrer blodcirkulation og heling i underlivet.
Øger kropskontrol og kerne-styrke.

Hvis der er tvivl, anbefales det at rådføre sig med egen læge.

For at opnå det optimale resultat anbefaler vi 6-10 behandlinger over en periode på 3-6 uger.

Efterfølgende kan du opretholde resultatet ved at få yderligere behandlinger med jævne mellemrum 1 GANG HVER 1-3 MÅNED, alt efter behov, eller starte et nyt forløb efter omkring et års tid. Dette sikrer, at du altid opretholder en stærk bækkenbund.

Højintensitets fokuseret elektromagnetisk og repræsenterer en ikke-invasiv teknologi, der benytter kraftfulde elektromagnetiske impulser til at fremkalde muskelkontraktioner i kroppen. Denne behandlingsmetode anvendes ofte til at styrke og tone musklerne i hele kroppen, inklusive bækkenbunden.

Efter en graviditet og fødsel kan bækkenbunden blive svækket og strakt, hvilket potentielt kan medføre udfordringer som inkontinens og nedsat seksuel funktion. pelvic chair behandlinger er en effektiv tilgang til at genopbygge og styrke bækkenbunden, hvilket kan bidrage til at løse disse problemer.

Derudover kan Højintensitets fokuseret elektromagnetisk også anvendes til vaginal opstramning. Efter en fødsel kan vagina opleve udvidelse, hvilket nogle kvinder kan opleve som påvirkende for deres seksuelle tilfredshed og selvtillid. Pelvic Chair -behandlinger har til formål at tone og stramme vævet i vagina, hvilket potentielt kan forbedre seksuel funktion og styrke selvtilliden.

Det er dog vigtigt at understrege, at Pelvic Chair behandlinger ikke skal erstatte traditionelle bækkenbundøvelser og en generelt sund livsstil. Vi anbefaler, at du påbegynder behandlingen ca. 5 måneder efter fødslen.

Pelvic Chair kan potentielt hjælpe kvinder i overgangsalderen. Overgangsalderen er en fase i en kvindes liv, hvor der sker hormonelle ændringer, og det kan påvirke forskellige dele af kroppen, herunder bækkenbunden.

Pelvic Chair, der bruger  højfrekvens teknologi, fokuserer på at styrke og tone bækkenbundsmusklerne. Dette kan have flere fordele for kvinder i overgangsalderen, herunder:

  1. Styrkelse af bækkenbunden: Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan bidrage til svækkelse af bækkenbunden, hvilket kan føre til inkontinens og andre problemer. Pelvic Chair’s målrettede muskelstimulering kan hjælpe med at styrke disse muskler.

  2. Forbedring af seksuel funktion: Pelvic Chair kan bidrage til at forbedre muskeltonen og elasticiteten i området, hvilket kan have positive virkninger på seksuel funktion og komfort.

  3. Reduceret vaginal tørhed: Nogle kvinder i overgangsalderen oplever vaginal tørhed. Ved at øge blodgennemstrømningen og stimulere vævets sundhed kan Pelvic Chair bidrage til at reducere dette symptom.

Det er vigtigt at bemærke, at resultater kan variere fra person til person. Kvinder i overgangsalderen bør konsultere deres sundhedspersonale for at diskutere deres specifikke behov og finde den bedste tilgang til at håndtere symptomerne.

Højintensitets fokuseret elektromagnetisk er en effektiv behandlingsmetode, der har vist lovende resultater i afhjælpningen af erektil dysfunktion. Erektil dysfunktion er en tilstand, hvor mænd oplever udfordringer med at opnå eller opretholde tilstrækkelig erektion til seksuel aktivitet. Årsagerne kan variere og omfatte faktorer som alder, livsstil og generel sundhed.

Højintensitets fokuseret elektromagnetisk involverer brugen af højintensitets elektromagnetiske bølger, som målrettet stimulerer musklerne i bækkenbunden. Disse muskler, der inkluderer perineum-musklerne mellem skrotum og anus samt området omkring endetarmen og urinrøret, spiller en central rolle i at støtte og regulere blodgennemstrømningen til penis for at opnå og vedligeholde en erektion.

Behandlingen udføres på en ikke-invasiv måde, hvor patienten placeres på en stol eller briks, og en enhed anvendes på perineum for at sende elektromagnetiske bølger til bækkenbundsmusklerne. Disse bølger stimulerer musklerne, forbedrer blodcirkulationen til penis og bidrager dermed til at opnå og opretholde erektion. Pelvic Chair-behandlingen er smertefri og kræver ikke bedøvelse.

Flere undersøgelser har bekræftet effektiviteten af Pelvic Chair i behandlingen af erektil dysfunktion. En undersøgelse fra 2018, offentliggjort i European Urology, viste signifikant forbedring af erektil funktion hos mænd med erektil dysfunktion i forhold til placebo. En anden undersøgelse fra 2020, publiceret i Sexual Medicine, bekræftede også Pelvic Chair positive virkning på erektil funktion.

Udover at adressere erektil dysfunktion har Pelvic Chair vist sig at have yderligere fordele, herunder forbedring af urininkontinens og styrkelse af bækkenbunden hos mænd.

Pelvic Chair behandling har vist sig at være gavnlig for mænd med benign prostatahyperplasi (BPH), også kendt som forstørret prostata.

BPH er en almindelig tilstand, hvor prostata vokser i størrelse, typisk som en naturlig del af aldringsprocessen. Dette kan medføre symptomer som hyppig vandladning, svag urinstrøm og besvær ved at starte eller stoppe urinering. Selvom BPH normalt ikke udgør en sundhedsrisiko, kan det være generende og påvirke dagligdagen.

Traditionelle behandlinger for BPH omfatter medicin og kirurgiske indgreb, men disse metoder kan have bivirkninger og kræver ofte en længere restitutionstid. Pelvic Chair behandling repræsenterer en nyere tilgang og kan fungere som et alternativ til disse mere konventionelle behandlinger.

Pelvic Chair arbejder ved hjælp af elektromagnetiske bølger til at stimulere musklerne i bækkenbunden. Disse muskler spiller en afgørende rolle i urineringen ved at hjælpe med at kontrollere blæren og regulere urinstrømmen. Ved at stimulere disse muskler kan Pelvic Chair reducerer symptomerne på BPH og forbedre urineringen.

En afgørende fordel ved Pelvic Chair er, at den er ikke-invasiv, hvilket betyder, at der ikke kræves kirurgi eller anæstesi. Behandlingen er også hurtig og kan udføres på en klinik eller lægepraksis. Sammenlignet med traditionelle behandlingsmetoder har Pelvic Chair vist sig at have færre bivirkninger, hvilket gør det til en tiltalende mulighed for mænd med BPH.

En undersøgelse fra 2020, offentliggjort i The Journal of Urology, undersøgte effekten af Pelvic Chair på mænd med BPH. Resultaterne indikerede en markant forbedring i urineringssymptomer og livskvalitet hos mændene efter behandlingen. Der blev også observeret en reduktion i størrelsen af prostata.

Selvom Pelvic Chair stadig er en relativt ny behandlingsmetode, og yderligere forskning er nødvendig for at vurdere langtidsvirkningerne og sikkerheden, tyder foreløbige resultater på, at Pelvic Chair behandling kan være en værdifuld behandlingsmulighed for mænd med BPH.

Hvis du oplever symptomer på BPH, er det vigtigt at søge lægehjælp og drøfte forskellige behandlingsmuligheder med din læge. Pelvic Chair kan være en relevant mulighed, men individuelle behov og sundhedsmæssige faktorer bør overvejes, når man træffer beslutning om den mest passende behandling.

 
 

Lichen sclerosus er en hudsygdom, der hovedsageligt påvirker områder af kroppen med sarte slimhinder, såsom kønsorganerne, og den kan medføre alvorlig kløe, smerte og ubehag. Desuden kan sygdommen føre til ardannelse og indsnævring af vagina eller forhuden. En af de behandlingsmuligheder, der er blevet undersøgt, er Pelvic Chair høj fokuserede elektromagnetiske impulser.

fokuserede elektromagnetiske impulser er en ikke-invasiv behandlingsmetode, der anvender elektromagnetiske bølger til at stimulere musklerne i kroppen. Behandlingen har vist sig at være effektiv til at styrke musklerne og forbedre deres udseende og tone. Hvordan kan dette hjælpe med lichen sclerosus?

Pelvic Chair-behandling kan øge blodgennemstrømningen i områder, der er påvirket af lichen sclerosus. Dette kan bidrage til at reducere inflammation og fremme heling af det berørte væv. Derudover kan Pelvic Chair også stimulere produktionen af kollagen og elastin, som er vigtige for hudens struktur og elasticitet.

En anden teori er, at Pelvic Chair kan bidrage til at lindre smerte og ubehag forbundet med lichen sclerosus. Ved at stimulere musklerne og øge blodgennemstrømningen kan behandlingen frigive endorfiner og andre naturlige smertelindrende stoffer i kroppen, hvilket kan lindre smerterne og forbedre livskvaliteten for patienten.

Det er vigtigt at påpege, at Pelvic Chair behandling ikke udgør en kur for lichen sclerosus, og det er ikke den eneste tilgængelige behandlingsmulighed. Andre behandlinger kan omfatte brug af topiske steroider, immunsuppressive midler og kirurgisk indgreb. Ikke desto mindre kan Pelvic Chair -behandling være en effektiv og ikke-invasiv tilgang til at reducere symptomerne og forbedre livskvaliteten for nogle patienter.

Som med enhver behandling er det afgørende at diskutere mulighederne med din læge eller sundhedspersonale og finde den bedste tilgang til din individuelle tilstand og symptomer. Pelvic Chair-behandling kan dog udgøre et værdifuldt redskab i behandlingen af lichen sclerosus og potentielt give en forbedret livskvalitet for dem, der lider af denne tilstand.

Ja, Fokuseret Elektromagnetisk teknologi kan bidrage til at lindre symptomer på vaginal prolaps. Vaginal prolaps opstår, når musklerne og bindevævet i bækkenbunden svækkes, hvilket resulterer i, at livmoder, blære eller tarm buler ned i vagina. Dette kan føre til ubehag og problemer med inkontinens.

Pelvic Chair fungerer ved at styrke bækkenbundens muskler gennem induktion af supramaximale muskelsammentrækninger, hvilket øger muskelmassen og forbedrer neuromuskulær funktion. Dette kan hjælpe med at støtte og løfte organerne i bækkenet, hvilket resulterer i reduktion af prolaps-symptomer.

Adskillige undersøgelser har rapporteret om positive resultater af Pelvic Chair til behandling af vaginal prolaps. For eksempel viste en nylig undersøgelse, at kvinder, der fik Pelvic Chair behandlinger, oplevede markant forbedring i symptomer på bækkenbundsprolaps og livskvalitet sammenlignet med dem, der fik placebo-behandling.

Det er vigtigt at bemærke, at Pelvic Chair kke nødvendigvis er effektiv for alle kvinder med vaginal prolaps. Muligheder for behandling bør drøftes med en kvalificeret sundhedsfaglig person, der specialiserer sig i behandling af bækkenbundsforstyrrelser.

Ja, Pelvic Chair kan også være relevant og gavnlig for mænd. Bækkenbundsmusklerne er vigtige for både mænd og kvinder, og styrkelsen af disse muskler kan have positive effekter på forskellige sundhedsområder. Pelvic Chair, med sin teknologi, arbejder med at inducere supramaksimale sammentrækninger af bækkenbundsmusklerne, hvilket kan hjælpe med at forbedre muskelstyrke og støtte.

For mænd kan styrkelse af bækkenbundsmusklerne være gavnlig for at håndtere forskellige sundhedsudfordringer, herunder inkontinens, forbedre erektil funktion og støtte prostata sundhed. Derfor kan mænd også drage fordel af Pelvic Chair-terapi, især hvis de oplever bækkenrelaterede problemer eller ønsker at opretholde en stærk og sund bækkenbund. Det er altid en god idé at konsultere med en sundhedsperson, før man påbegynder en ny behandlingsmetode for at sikre, at den er egnet til ens individuelle behov.

De seneste år har der været øget opmærksomhed på inkontinensproblematikker inden for det videnskabelige miljø. Gentagne studier konkluderer, at Pelvic Chair-teknologien er den mest effektive til behandling af forskellige tilstande, herunder inkontinens, nedfalden bækkenbund, nat-tisseri og andre lignende udfordringer.

Pelvic Chair-behandlingen er non-invasiv og smertefri, og den udføres med patienten iført tøj. Patienten kan komme som de er og forlade behandlingen på samme måde, men nu med fordelene af 12.000 automatiske knibeøvelser og en styrket bækkenbund. En enkelt session på Pelvic Chair varer blot 28 min. I denne periode er det vigtigt at undlade brug af mobiltelefon eller pc, da Pelvic Chair teknologien er magnetisk og kan slette data på telefonen. Som alternativ stilles blade til rådighed, eller patienten kan medbringe en bog for at gøre brugen af tiden mere givende.

Alt hvad Pelvic Chair kan hjælpe på er videnskabeligt bevist og forskellige udgivende studier finder du her:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31860567/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172580/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172580/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31393761/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32210031/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11795645/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8016513/

Det beskrevne princip omkring maskinens virkemåde inden for elektromagnetisk muskelstimulation er fascinerende og repræsenterer en innovativ tilgang til muskeltræning og kropsforbedring. Den grundlæggende mekanisme, hvor maskinen skaber et elektromagnetisk felt og inducerer supramaksimale muskelsammentrækninger, er afgørende for forståelsen af, hvordan denne teknologi adskiller sig fra konventionelle træningsmetoder.

Her er nogle nøglepunkter, der kan inkorporeres i en forklaring eller præsentation af maskinens virkemåde:

  1. Supramaksimale Muskelsammentrækninger: Maskinen skaber et elektromagnetisk felt, der genererer impulser med en frekvens, der ikke tillader muskelfibrene at slappe af mellem hver nervestimulus. Dette resulterer i supramaksimale muskelsammentrækninger, hvor musklen arbejder på en intensitet, der overstiger dens egen maksimale formåen.

  2. Elektrisk Strøm og Muskelsvar: De magnetiske felter genererer elektrisk strøm, der føres til musklerne. Den hurtige frekvens af de magnetiske sammentrækninger forhindrer muskelfibrene i at slappe af, hvilket tvinger musklen til at trække sig sammen. Dette skaber en intens stimulering, som fører til en omstrukturering af muskel- og fedtvæv.

  3. Strukturændringer: Den intense stimuli fra maskinen resulterer i dyb ombygning af muskel- og fedtvæv. Dette inkluderer en muskelopbygning på ca. 16% og en fedtreduktion på ca. 19%. Disse ændringer i vævets struktur bidrager til forbedret muskeltone og en mere trimmet kropskontur.

For at opnå det optimale resultat anbefaler vi 6-10 behandlinger over en periode på 3-6 uger.

DE FLESTE KUNDER ER OPPE PÅ 10 BEHANDLINGER FØR DE MÆRKER MARKANT FORSKEL.

Efterfølgende kan du opretholde resultatet ved at udføre hjemmebaserede knibeøvelser og eventuelt få yderligere behandlinger med jævne mellemrum hver 1-3 måned, alt efter behov, eller starte et nyt forløb efter omkring et års tid. Dette sikrer, at du altid opretholder en stærk bækkenbund.

FAQ - INFRARØD SAUNA

Med Studio Strong’s infrarøde sauna behandling ( også kalder IR Sauna) oplever du, hvordan din krop opvarmes indefra af sundt infrarødt lys, der skaber en dyb følelse af afslapning og velvære! De elektromagnetiske bølger trænger dybt ind i huden, skaber vibrationer i kroppens celler og genererer varme. Ved en behagelig temperatur på 45 -55 grader tilbyder vores infrarøde sauna et forfriskende alternativ til konventionelle saunaer, ideelt for dem, der foretrækker lavere temperaturer og tør luft.

Infrarød sauna er en ældgammel behandlingsmetode, oprindeligt fra Asien, der først for nylig er blevet introduceret i Vesten. Saunaen udsender infrarødt lys, der genererer varme ved kontakt med kroppen. Under denne lysbehandling oplever du en beroligende følelse, når de varme stråler rammer din hud. Samtidig fremmes både fysisk og mental restitution.

Opnå forbrænding af op til 450 kalorier på kun 30 minutter. Den infrarøde sauna åbner porerne i huden og øger udskillelsen af ophobede affaldsstoffer, hvilket styrker immunforsvaret, forbedrer organfunktionerne og øger produktionen af hvide blodlegemer. Udover at tilbyde en afslappende terapeutisk behandling, bidrager vores infrarøde teknologi til at lindre muskel- og ledsmerter, spændinger, stress og irritationsproblemer i huden. Saunaens varmestråler øger også stofskiftet og fedtforbrændingen, hvilket kan resultere i op til 600 forbrændte kalorier på blot en halv time. Så læn dig tilbage, slap af og lad varmen gøre arbejdet for dig!

I Studio Strong får vi ofte spørgsmål fra vores nye kunder om, hvorvidt der er markante forskelle mellem den traditionelle varme sauna og vores infrarøde sauna. Det korte svar er: Ja, der er betydelig forskel. Selvom begge kategoriseres som “sauna”, er de to oplevelser ganske unikke.

I en traditionel sauna, som man typisk finder i svømmehaller og fitnesscentre, opvarmes kroppen af den 80 til 90 grader varme luft, der cirkulerer i saunaen. Opvarmningen sker altså udelukkende udefra, hvilket resulterer i ekstremt høje temperaturer og meget tør luft i saunaen.

I vores infrarøde sauna hos Studio Strong er rumtemperaturen noget lavere, cirka 45 -55 grader. Luftkvaliteten er også frisk og mild. Dette skyldes, at i en infrarød sauna opvarmes kroppen indefra af sunde infrarøde stråler. Disse stråler trænger gennem hud, muskler og led, hvilket starter vibrationer i kroppens indre celler og skaber en behagelig opvarmning af hele kroppen. Derfor er infrarød sauna et ideelt valg for dem, der ønsker gavn af en dybdegående opvarmning, samtidig med at undgå de meget høje temperaturer og tør luft, der kendetegner en traditionel sauna, og som nogle kan opleve gør det svært at trække vejret.

De fleste kan drage fordel af infrarød sauna, og de fleste vil opleve en positiv effekt. Der er dog nogle få undtagelser.

Hvis du tager blodfortyndende medicin eller har en pacemaker, er det vigtigt at drøfte det med din læge, inden du booker tid til en behandling. Ligeledes anbefales det at konsultere din læge, hvis du lider af alvorlig hjertesygdom.

Undgå ved:

  • Graviditet og amning
  • Slagtilfælde/blodprop i hjernen
  • Stærke hjertekramper (Angina pectoris)
  • Andre svære hjertesygdomme
  • Hjertesvulster
  • Pacemaker
  • Store åbne sår
  • Brug af kobberspiral som prævention

Absolut. De infrarøde varmestråler fremkalder sved ved en moderat temperatur. Dette kræver energi og stimulerer dermed stofskiftet og kalorieforbrændingen. Selv når du sidder i ro og slapper af under behandlingen, svarer 30 minutter i saunaen til cirka 450 kalorier.

Infrarød sauna udgør nærmest en terapeutisk form for behandling ved at virke utroligt afslappende på kroppen. Den bidrager til at reducere stress, lindre muskel- og ledsmerter samt berolige irriteret hud.

Varme stråler fra saunaen åbner hudens porer, hvilket letter udskillelsen af affaldsstoffer, resulterer i øget forbrænding og efterlader kroppen renset og sund. Der er således mange gode grunde til at give infrarød sauna en chance – din krop vil takke dig for det.

Det kommer an på formålet! Er målet vægttab, så er 2 gange i ugen optimalt. Du skal bare drikke rigeligt med vand for at opnå en effektiv udrensning. Hvor lang tid du må bruge i en infrarød sauna afhænger også af dit helbred.

Hos Studio Strong sidder du i 30 min.

Vi tilbyder desværre ikke badefaciliteter på nuværende, da vi er et lille Studio og bemanding. Men håber på i fremtiden at kunne tilbyde dette. Og anbefaler derfor du tager et bad når du kommer hjem, for at skulle affaldstoffer væk. Men du får håndklæde og mulighed for at tørre dig inden du klæder dig på igen.

Vi anbefaler, at du bærer badetøj eller et håndklæde i saunaen. Du vil have dit eget private rum, hvor du kan slappe af og nyde din saunaoplevelse i fred og ro. Med mindre du har booket sammen med en ven, veninde, mand/kone/kæreste.

Der kan være op til 2 personer i saunaen på samme tid. Du vil dog altid have den for dig selv medmindre du vælger at tage en ven/veninde med til sessionen for kun 99 kr. ekstra

Vi vægter hygiejne meget højt, og vores saunaer bliver omhyggeligt desinficeret efter hver brug. Infrarødt lys anvendes til effektivt at eliminere alle bakterier og luftbårne sygdomsfremkaldende stoffer. Du kan derfor trygt nyde din infrarøde saunaoplevelse med fuld ro i sindet.

For at få den bedste oplevelse i saunaen er det vigtigt at være godt hydreret, da du vil svede en del. Derfor anbefaler vi, at du drikker rigeligt med vand inden din session, og undgår alkohol og tømmermænd. Vi har vand til rådighed i saunaen, og du er velkommen til at medbringe en drikkedunk eller stålflaske. 

Områder, hvor du bør konsultere din læge, inden du bruger vores infrarøde sauna:

  1. Sygdomme forbundet med reduceret evne til at svede (Parkinson’s, multipel sklerose, tumorer i centralnervesystemet, lupus, skader på nervesystemet forårsaget af diabetes.)
  2. Ved brug af medicin (kan have reducerende virkning eller annullere den helt)
  3. Alkohol- eller stofmisbrug (kan forårsage en ny ‘oplevelse’, når det frigives og går i blodet)
  4. Hæmofili eller andre blødersygdomme
  5. Feber og varmesensitivitet
  6. Akutte skader og hævelser
  7. Ved implantater af enhver art (stop behandlingen, hvis der opstår smerter i området under brug af infrarød sauna)

FAQ - FEDTFRYSNING

Ja – fedtfrysning er en dokumenteret, effektiv metode til at reducere uønsket fedt på specifikke områder af kroppen. Hos StudioStrong bruger vi 360° Cryolipolysis – en avanceret teknologi, der nedkøler fedtcellerne helt præcist uden at skade hud eller andet væv.

Fedtceller er mere følsomme over for kulde end andre celler. Under behandlingen anvendes en specialdesignet Cryo Lipo-applikator, som via et blidt vakuum suger området ind og nedkøler fedtcellerne til ca. –8 til –10 grader. Denne kuldepåvirkning får fedtcellerne til at krystallisere og dø.

Over de næste uger nedbrydes fedtcellerne naturligt af kroppen og udskilles via lymfesystemet:

  • Efter ca. 4 uger: De første resultater ses

  • Efter ca. 12 uger: Endeligt resultat

  • Efter ca.4 –8 uger: Mulighed for gentagelse på samme område

Fordele frem for kirurgi: Ingen bedøvelse, ingen ar, ingen downtime, og målrettet behandling af genstridige områder.

Du kan ikke behandles, hvis du:

  • Er under 18 år

  • Er gravid eller ammende

  • Er svært overvægtig eller for slank til at mundstykket kan sidde korrekt

  • Har allergi overfor kulde (koldurticaria)

  • Har fremmedlegemer i kroppen (fx pacemaker, metalplader, net eller brok)

  • Har operationsar under 6 måneder gamle

  • Har eksem, sår eller infektion på området der skal behandles

  • Har ukontrolleret diabetes

  • Tager blodfortyndende medicin

  • Har alvorlig leversygdom

Nej – du kan være helt rolig. 360° fedtfrysning hos Studio Strong er en veldokumenteret, skånsom og ikke-kirurgisk metode til reduktion af fedtdepoter. Der er kun få, midlertidige bivirkninger, og du risikerer ikke mén for livet, som ved kirurgiske indgreb.

Du kan ikke få behandling, hvis du:

  • Er under 18 år

  • Er overvægtig eller meget slank (hvis mundstykket ikke kan sidde fast)

  • Er gravid eller ammer

  • Har allergi over for kulde eller sygdomme som kryoglobulinæmi, Raynauds eller kulde-urticaria

  • Har pacemaker, metalplader, broknet eller andre implantater

  • Har ubehandlet diabetes eller tager blodfortyndende medicin

  • Har leverproblemer eller alvorlige hjerteproblemer

  • Har operationsar under 6 måneder gamle, eksem, åbne sår eller infektion i området

Ved en slankekur krymper du fedtcellerne, men antallet af fedtceller forbliver det samme. Når du stopper kuren, kan fedtet lettere komme tilbage.
Med 360° fedtfrysning fjerner vi permanent en del af fedtcellerne i det behandlede område – kroppen kan ikke gendanne dem, så resultatet er varigt, hvis du holder en stabil vægt.

Typiske områder hos vores kunder er:

  • Mave og side/top mave

  • Hofter (muffin top)

  • Lår (inder- og yderlår)

  • Overarme

  • Bh-delle / rygdelle

  • Dobbelthage

  • Knæområdet

  • Mande”bryster”
  • Banandellen ( den lige under ballen)

Jeg anbefaler mindst 4 uger mellem behandlingerne for at give kroppen tid til at nedbryde og udskille de frosne fedtceller.

Det endelige resultat ses typisk efter 12 uger. Efter 4 uger kan vi vurdere, om der er behov for yderligere behandling, og hvilke områder vi skal fokusere på.

Ja! Mange mænd vælger fedtfrysning for at reducere fedt på mave, hofter, bryst eller hage.

Behandlingen er lige effektiv uanset køn.

Nogle ser tydelige resultater efter første behandling, men de bedste resultater opnås typisk efter 3 behandlinger pr. område

Lige efter behandlingen:

  • Følelsesløshed i området

  • Let hævelse eller rødme

  • Midlertidig kuldefornemmelse

2–5 dage efter:

  • Lette smerter, ømhed eller blå mærker

  • Mindre hævelse

  • Sjældent: fortsat følelsesløshed i området

Efter 5 dage:
De fleste mærker intet, men i sjældne tilfælde kan let ømhed eller følelsesløshed vare lidt længere. Ingen af bivirkningerne bør hindre dig i dagligdags aktiviteter.

Hos Studio Strong kan du få behandlet op til 4 områder pr. session, afhængigt af håndtag og ønsker (f.eks. mave + hofter eller arme + hofter).

En behandling reducerer typisk 20–30% af fedtcellerne i det behandlede område.

Resultatet varierer afhængigt af kroppens reaktion, og flere behandlinger kan give yderligere reduktion.

 

  • Ikke-kirurgisk – ingen bedøvelse eller ar

  • Minimal nedetid – normal hverdag kan genoptages med det samme

  • Permanent reduktion af fedtceller i behandlede områder

Ja. Hvis der er synlige fedtlommer eller uensartet kontur, kan 360° fedtfrysning være et effektivt supplement for at forbedre form og symmetri.

Fedtfrysning reducerer fedt, men påvirker ikke hudens spændstighed. Hos personer med løs hud anbefales kombinationsbehandlinger som f.eks. EMS-opstramning eller infrarød lysterapi for bedre resultat.

Typisk anbefaler vi 3 behandlinger pr. område, med 4–6 ugers mellemrum for optimale resultater. Nogle oplever gode resultater efter første gang, mens andre får mere effekt ved gentagelse

Fedtfrysning er ikke en slankekur, men en metode til at fjerne lokale fedtdepoter. Din vægt ændres ikke nødvendigvis – men dine mål og kropsform kan forbedres markant.

De fleste oplever kun let ubehag ved opstart, når vakuummet suger huden ind. Herefter bliver området følelsesløst under selve behandlingen.

 

Du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter med det samme.

Jeg anbefaler at drikke rigeligt vand og evt. få en lymfemassage med hydromassagen for at støtte kroppens naturlige udskillelsesproces.

De fedtceller, der er fjernet, kommer ikke igen.

Men hvis du tager på i vægt, kan de resterende fedtceller vokse.

Ja – især hvis huden og vævet er helet. Behandlingen kan reducere fedtdepoter, men strammer ikke løs hud op i større grad.

FAQ - INFRARØDT LYSTERAPI

ER RØDT LYSTERAPI SIKKER?

Er rødt lys terapi sikkert?
Ja, rødt lys og nær-infrarødt lys er en naturlig og 100% sikker behandlingsform uden bivirkninger. Behandlingen er både smertefri og afslappende og kan anvendes af stort set alle.

Hvor hurtigt kan jeg mærke effekten?
Mange oplever en følelse af velvære og øget energi allerede efter første behandling. For hudforyngelse, smertelindring eller styrket restitution anbefales et forløb, hvor effekten gradvist forstærkes over tid.

Hvor mange behandlinger skal jeg have?
Det afhænger af dit mål. Som supplement hos Studio Strong indgår rødt lys terapi automatisk i flere behandlinger (fx EMS, EM Shaper Face, Pelvic Chair og Cryo). Ved længerevarende resultater anbefaler vi et forløb på 6-10 gange.

Plus generel vedligeholdelse anbefales lys 1 gang om ugen.

Kan alle bruge rødt lys terapi?
De fleste kan have gavn af behandlingen, men er du gravid, har epilepsi, eller bruger fotosensitiv medicin, bør du rådføre dig med din læge, før du starter.

Hvordan foregår en behandling med rødt lys?
Du sidder eller ligger afslappet, mens dit ansigt eller krop udsættes for rødt og nær-infrarødt lys. Hos Studio Strong får du det altid som en integreret del af vores behandlinger – fx 10 min. med Pelvic Chair, 30 min. under EMS, eller i kombination med Cryo og EM Shaper Face

Hvad er forskellen på rødt lys og nær-infrarødt lys?
Rødt lys (660 nm) arbejder primært i hudens overflade og stimulerer kollagen, elastin og cellefornyelse. Nær-infrarødt lys (850 nm) trænger dybere ned i muskler og væv, hvor det øger blodcirkulation, reducerer inflammation og fremmer restitution.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Virker rødt lys på smerter og inflammation?
Ja, rødt lys kan lindre smerter og reducere inflammation. Det bruges ofte som supplement til lokal Cryo hos os, da kombinationen giver både akut lindring fra kulden og dybdegående celleaktivering fra lyset.

Hvor lang tid varer en behandling?

Hvor lang tid varer en behandling?
Hos Studio Strong varer rødt lys typisk 10-30 minutter afhængigt af behandlingen. Det er altid inkluderet som en ekstra service, uden at du skal betale ekstra.

Er resultaterne permanente?
Resultaterne afhænger af formål og livsstil. Hudforbedringer og smertelindring kræver løbende vedligeholdelse, mens restitution og øget energi kan mærkes hurtigt. Derfor tilbyder vi rødt lys som et fast supplement, så du får en kontinuerlig effekt.

BRUG FOR HJÆLP?

Har du spørgsmål du ikke kan finde svar på?
ELLER PROBLEMER MED AT BOOKE?
Du er mere end velkommen til at kontakte mig via

STUDIO STRONG

"THE GOOD ADDICTION"

Opdag helt nye og effektive måder at forbedre din sundhed, skønhed og velvære på.

Innovative og Ikke-invasive behandlinger til fedtreduktion, muskelopbygning, smertelindring, detox og hudforyngelse.

ADRESSE & KONTAKT

DALAGERVEJ 149, 8700 HORSENS

ÅBNINGSTIDER

Scroll to Top