ET PERSONLIGE & HYGGELIGT
WELLNESS STUDIO
HER KAN DU FØLE DIG HJEMME
VELKOMMEN INDENFOR
ET PERSONLIGT STED
Velkommen til Studio Strong! Her byder jeg dig varmt indenfor – præcis som du er. Stemningen er afslappet, uformel og ærlig. Vigtigst af alt, er det et sted hvor du kan føle dig hjemme. Her handler det om dig, dine behov og din rejse mod en sundere og stærkere krop.
Jeg tilbyder en række innovative og effektive behandlinger, der er skabt til at passe ind i en travl hverdag med fokus på både effektivitet og resultater:
- EMS Behandling & Træning: Elektrisk muskelstimulation, der styrker og toner din krop på kun 20-30 minutter. Perfekt til muskelopbygning, restitution eller kropsformning. Infrarød nær lysterapi er inkluderet i hver EMS-behandling for at forbedre blodcirkulation og restitution.
- EM Shaper Face: En unik behandling, der giver ansigtet et løft og en forfriskende glød.
- Pelvic Chair: En effektiv behandling til styrkelse af bækkenbunden, som kan hjælpe mod ubehag som inkontinens eller bækkensmerter. Og som en ekstra bonus får du gratis infrarød nær lysterapi inkluderet i hver session.
- Infrarød Sauna: For helbredende varme, afgiftning og afslapning – en gave til både krop og sind.
- Cryo Lokal Terapi: Målrettet kuldebehandling, der lindrer smerter, reducerer inflammation og hjælper med restitution efter skader.
- Cryoterapi: En bred vifte af behandlinger, der fokuserer på hudforyngelse, smertelindring og muskelrestitution.
Mit mål er at skabe et sted, hvor du kan tage et øjeblik for dig selv – hvor vi sammen arbejder mod en sund, stærk og smertefri krop, samtidig med at dit sind får ro.
Jeg glæder mig til at se dig og hjælpe dig på din rejse!
FORDELE HOS STUDIO STRONG
STUDIO STRONG - BEHANDLINGER

CRYO MASK
CRYO MASK er en behandling, hvor kold luft påføres ansigtet for at forbedre hudens udseende og sundhed. Den kolde temperatur reducerer inflammation, strammer huden og mindsker porer, hvilket giver en øjeblikkelig opfriskning. Behandlingen kan også stimulere kollagenproduktionen, hvilket hjælper med at reducere fine linjer og rynker over tid. Derudover kan CRYO ansigt forbedre blodcirkulatioen, hvilket giver en sundere og mere strålende hudtone.

EM SHAPER FACE
Med alderen mister vores ansigtsmuskler deres vitalitet, hvilket påvirker vores mimik og fører til forskydninger i ansigtets fedt.
Dette kan resultere i dannelse af rynker og andre tegn på aldring. Emshaper Face bekæmper disse udfordringer direkte ved at varme dermis laget i huden, hvilket stimulerer den naturlige produktion af kollagen og elastin. Samtidig stimuleres ansigtsmusklerne under behandlingen, hvilket forbedrer ansigtets definition og styrker kæbelinjen.
Studio Strong har indgået et samarbejde med Nordbeuaty.dk, der i 2024 blev tildelt prisen som Årets Skønhedsbehandling for deres fokus på biohacking med den banebrydende ansigtsbehandling EM Shaper Face.

CRYO LOKAL
X°CRYO Lokal er en innovativ behandling, der anvender en kontrolleret luftstrøm, nedkølet til ca. -60 grader, som målrettes specifikt mod det ønskede område. Denne præcise nedkøling skaber et termisk chok, der aktiverer kroppens naturlige responsmekanismer og tilbyder en bred vifte af fordele, der spænder fra smertelindring til forbedret hudkvalitet.
Hvordan virker X°CRYO Lokal?
Den ekstremt kolde luft reducerer temperaturen i det behandlede område og udløser en proces kaldet vasokonstriktion (indsnævring af blodkar). Når behandlingen afsluttes, sker der vasodilatation (udvidelse af blodkar), hvilket fremmer øget blodgennemstrømning. Denne mekanisme forbedrer transporten af ilt, næringsstoffer og helbredende enzymer til vævet og hjælper med at fjerne affaldsstoffer.

EMS TRÆNING
Med EMS (Elektrisk Muskulær Stimulation) kan du opnå en stærkere og mere tonet krop på rekordtid. Denne avancerede træningsmetode aktiverer både overfladiske og dybe muskler samtidig og leverer imponerende resultater på kun 20 minutter pr. session.
Hver træning er 100 % tilpasset dine individuelle mål og behov, uanset om du vil styrke kroppen, forbedre din kondition eller arbejde med genoptræning. EMS-træning er velegnet til alle aldre og fitnessniveauer – fra nybegyndere til eliteudøvere.
Med det avancerede XBody EMS-udstyr og personlig træning får du en skånsom, men intensiv træning, der:
- Forbedrer muskelstyrke og balance.
- Øger kropsbevidstheden og funktionaliteten.
- Giver synlige resultater hurtigt og effektivt.

EMS BEHANDLING
EMS-behandling (Elektrisk Muskulær Stimulation) kombinerer elektriske impulser med infrarød nær lysterapi for en effektiv og dybdegående behandling. Denne unikke kombination:
- Aktiverer musklerne og øger blodcirkulationen.
- Reducerer inflammation, ømhed og fremmer hurtigere restitution.
- Forbedrer styrke, kropsformning og generel velvære.
Behandlingen skræddersys til dine behov og sikrer hurtigere resultater med mindre ubehag – ideel til både træning og restitution. Book din tid hos Studio Strong og oplev, hvordan EMS-behandling kan optimere din krop og balance.

INFRARØD SAUNA
Oplev ultimativ afslapning og sundhedsfordele med vores infrarøde sauna. Vores moderne IR saunaer anvender avanceret teknologi, der effektivt trænger dybt ind i dine muskler og væv, hvilket øger blodcirkulationen og lindrer spændinger.
Den terapeutiske varme fra infrarøde stråler kan bidrage til at mindske stress, forbedre hudens udseende og styrke dit immunsystem.
IR saunaen er designet til at levere en behagelig og afslappende oplevelse, samtidig med at de hjælper med at eliminere affaldsstoffer fra kroppen gennem sved. Med individuel temperaturkontrol kan du tilpasse sessionen efter dine præferencer.

PELVIC CHAIR
Oplev banebrydende komfort og sundhedsfordele med Pelvic Chair – din nøgle til en stærk bækkenbund og øget trivsel.
Designet til at styrke bækkenbunden gennem skånsomme og effektive træningsøvelser, er Pelvic Chair en innovativ løsning til alle, der ønsker at forbedre og forebygge bækkenrelaterede problemer.
Pelvic Chair foregår fuld påklædt og er en effektiv og behagelig måde at opnå en stærkere og sundere bækkenbund på KUN 28 min pr.behandling. Invester i din bækkenbundssundhed med Pelvic Chair og oplev en ny dimension af velvære.

HOT & COLD
Hot & Cold Treatment, hvor infrarød sauna, rød lysterapi eller EMShaper Face kombineres med Cryoterapi for at maksimere effekten af varme og kulde.
- Infrarød Sauna: Forbered kroppen med dybdegående varme, der øger blodcirkulationen, løsner muskler og fremmer afgiftning.
- EMShaper Face: Løft og opstram ansigtet med varme fra radiofrekvenser, der aktiverer kollagen og elastin.
- Cryoterapi: Afslut med målrettet kuldebehandling for at reducere inflammation, tone huden og fremme restitution.
Denne kombination giver en termisk chok-effekt, der booster fedtforbrænding, forbedrer hudens elasticitet og fremskynder restitution. Perfekt til dig, der ønsker optimale resultater på kort tid!

NYHEDER
Hos Studio Strong sker der hele tiden noget nyt og spændende! Udover vores eksisterende behandlinger som infrarød sauna, EMS-behandling og Cryoterapi, kan vi med stolthed præsentere flere nyheder i 2025:
- Fra januar: Cryoterapi – en banebrydende behandling, der kombinerer målrettet kulde med innovative teknologier til hudforyngelse, smertelindring og restitution.
- Fremtidige tiltag: Arbejder på at få endnu en ny og innovativ behandling introduceres i Studio Strong.
Følg med på sociale medier
Bliv en del af Studio Strong-fællesskabet og følg med i, hvad der sker:
Vær altid først til at høre om de nyeste tiltag hos Studio Strong!
FOKUS PÅ DE NYESTE TRENDS
FREMTIDENS TRÆNING/ BEHANDLINGER
Har du nogensinde overvejet at få en Superheltedragt på? Med Studio Strong EMS XBODY 3.0 dragt udføres en FULL BODY WORKOUT via muskelsammentrækninger på blot 20 minutter. Denne innovative træning svarer til hele 90 minutters intensiv HIIT-træning eller 3 timers almindelig fitness-træning. Perfekt til dig, der ønsker maksimale resultater på minimal tid!
CRYO LOKAL TERAPI & INFRARØD NÆR LYSTERAPI
Studio Strong følger de nyeste trends inden for sundhed og skønhed, og i 2025 introducerer jeg to spændende nyheder, der gør din træning og behandling endnu mere effektiv:
- Cryo Lokal Terapi: En målrettet kuldebehandling, der reducerer smerter, inflammation og hævelse. Perfekt til restitution, skader eller kroniske smerter. Behandlingen kan bruges alene eller kombineres med din EMS-træning for at opnå endnu bedre resultater.
- Infrarød Nær Lysterapi: Denne avancerede teknologi er nu inkluderet gratis (10 min) som tilføjelse til Cryo behandling og Pelvic Chair.
- Ved EMS-behandlinger indgår den i fulde 30 min.. Lysterapi øger blodcirkulationen, fremmer heling og forbedrer din krops evne til at restituere – en sand game changer inden for sundhed og wellness.
EMSHAPER FACE – BEAUTY AWARD VINDER 2024
Studio Strong tilbyder også den prisvindende EMShaper Face, der vandt Beauty Award 2024 for bedste bio-hack.
I samarbejde med Nordbeauty tilbyder vi denne banebrydende metode til et naturligt facelift.
- Hvordan det virker: EMShaper Face kombinerer højfrekvente elektromagnetiske impulser med synkroniseret radiofrekvensteknologi for at forbedre ansigtets muskeltonus og stimulere produktionen af kollagen og elastin.
- Resultatet: Et løftet, strammere og mere ungdommeligt ansigt – helt uden kirurgi eller injektioner.
HVEM KAN FÅ GLÆDE AF STUDIO STRONG?
Studio Strong’s behandlinger og EMS-træning henvender sig til mænd og kvinder i alle aldre (+18) og på alle fitnessniveauer.
Uanset om du:
- Ønsker at tilføje noget nyt til din nuværende træning.
- Ønsker en træningsform hvor du kun behøver 2×20 min om ugen
- Aldrig har trænet før, men gerne vil i gang.
- Har udfordringer som skader, kroniske lidelser, delte mavemuskler, dårligt knæ, rygproblemer eller andre skavanker,
- der kræver genopbyggende træning og øvelser.
SKRÆDDERSYET TIL DINE BEHOV
Uanset dine ønsker og drømme, kan du trygt regne med, at vi sammen finder den perfekte behandling eller træningsmetode via EMS og mine andre avancerede teknologier. Mit mål er, at du skal føle dig fantastisk både indeni og udenpå – stærkere, sundere og fyldt med ny energi.
Studio Strong er stedet, hvor effektivitet, innovation og velvære mødes.
Jeg glæder mig til at være en del af din rejse mod en bedre og stærkere udgave af dig selv!
KOM INDENFOR HOS STUDIO STRONG
"THE GOOD ADDICTION"
OMTALE - SOME
STUDIO STRONG I HORSENS FOLKEBLAD AUG. 2024 OM AT VÆRE EN LILLE VIRKSOMHED PÅ DE SOCIALE MEDIER - LÆS ARTIKLEN
OMTALE -ÅBNING
STUDIO STRONG I HORSENS POSTEN/FOLKEBLAD FEB. 2024 OMKRING ÅBNING AF STUDIO STRONG OG EMS TRÆNING - LÆS HELE ARTIKLEN
MØD MICHELLA SHEENA
STIFTER OG EJER AF STUDIO STRONG
Min historie med EMS. Som tidligere danser, rytter, sport- & fitnessentusiast og som alene mor på 42 år til min 8-årig datter. Har jeg oplevet MEGET ubalance, stivhed og stress i min krop, især i nakke, ryg og lænd på grund af overtræning og ikke mindst overtænkning. Og host host, måske nok også bare lidt alderen. Desuden har jeg lidt af migræne med aura siden barndommen, hvilket førte til hyppige anfald, meget lange arbejdsdage og svært ved at deltage i sociale aktiviteter.
Efter mange alternative behandlinger og en milliard piller opdagede jeg lidt tilfældigt EMS og fik lokket min veninde med. Vi blev begge helt høje, og jeg tænkte og følte straks, at dette var mit kald. Da jeg altid har haft en stor passion inden for træning, velvære og generelt den nyeste trend indenfor træning, beauty & velvære angår. EMS-træning har forbedret mine gener, styrket min krop, lindret min migræne og giver mig en utrolig energi-boost i min hverdag og overskud generelt. Personligt mærkede jeg en betydelig forskel allerede efter 8 sessioner. Denne livsstilsændring har været en gave for mig, og jeg ønsker nu at dele den samme positive oplevelse med dig!
STUDIO STRONG
" THE GOOD ADDICTION"
Hvis du ikke allerede har læst om mine behandlinger her i Studio Strong, er her et kort resume af hvad jeg tilbyder og hvad de kan gøre for dig. Ellers nysgerrig på mere, se gerne oppe i menuen under hvert punkt, her får du en dybere indsigt i hvad disse 6 behandlinger typer kan gøre for dig. Håber at se dig!
EMS – Effektiv Muskulær Stimulation: Oplev en revolutionerende tilgang til træning med EMS træning. Ved hjælp af elektrisk stimulering gennem en powersuit der sender elektriske impulser ud til alle dine store muskelgrupper, og på den måde både øger eller opretholde muskelmasse, styrke, balance og funktionalitet. EMS kan bruges til en bred vifte af formål, herunder muskelstyrkelse, total FULL BODY WORKOUT – svarende til 90 HIIT træning på kun 20 min. samt er en behandling af forskellige medicinske tilstande som led- og rygsmerter.
EMS Behandling – med Infrarød Nær Lysterapi: En målrettet og effektiv behandling, der kombinerer muskelstimulering med den helbredende effekt af infrarød nær lysterapi. Behandlingen hjælper med at styrke muskler, reducere smerter og fremme blodcirkulationen i ét samlet forløb.
Behandlingen varer hele 30 minutter og kan udføres i den position, der passer bedst til dig og dit fokusområde:
- Liggende, for fuld afslapning og komfort.
- Siddende, hvis fokus er på specifikke muskelgrupper.
- Stående, for en mere aktiv muskelaktivering.
- På alle fire, for målrettet behandling af ryg, core og hofter.
Perfekt til restitution, smertelindring og kropsformning – skræddersyet til dine behov!
Cryo Lokal Terapi – Målrettet Smertelindring: Kuldebehandling til specifikke områder på kroppen, der reducerer inflammation og smerter samt fremmer restitution og heling.
Cryoterapi – Innovativ Hudpleje og Restitution : En bred vifte af cryoterapibehandlinger, herunder:
- CRYO Mask – Hudopstramning og glød.
- CRYO Mask ACNE – Behandling af akne og hudinflammation med blåt lys.
- CRYO MIGRÆNE – Kuldebehandling til at lindre spændinger og migrænesymptomer.
- CRYO Local Body – Restitution og behandling af mindre & større kropsområder.
Emshaper Face er en banebrydende, ikke-invasiv behandling, der kombinerer højfrekvente elektromagnetiske impulser og synkroniseret radiofrekvens, for at forbedre ansigtets muskeltonus og stimulere produktionen af kollagen og elastin. Denne teknologi er designet til at løfte og stramme ansigtshuden, hvilket reducerer rynker og giver et mere ungdommeligt udseende.
Pelvic Chair – Styrkelse af Bækkenbunden: Pelvic Chair-behandling inkl. infrarød nær lysterapi er designet til effektivt at styrke bækkenbunden, hvilket er afgørende for at tackle urininkontinens og andre relaterede problemer. Ved hjælp af Magnetisk Stimulation udfører stolen 12.000 bækkenbundsøvelser på blot 28 minutter, hvilket kan bidrage til at forbedre livskvaliteten betydeligt.
Infrarød Sauna – Velvære og Afgiftning: Træd ind i infrarøde sauna og oplev en behagelig måde at opnå velvære og afgiftning på. De infrarøde stråler trænger dybt ind i kroppen, øger stofskiftet og kan hjælpe med alt fra vægttab og smertereduktion til forbedret immunforsvar. Saunaen er en ideel ledsager til dine træningsmål og kan have en positiv indvirkning på en lang række fysiske og psykiske skavanker.
Uanset om det er gennem EMS, Pelvic Chair eller Infrarød Sauna, er vores mål at hjælpe dig med at opnå og bevare optimal sundhed og velvære. Lad os sammen skabe en skræddersyet plan for dig, så du kan nyde fordelene af vores innovative behandlinger!
BRUG FOR HJÆLP?
Har du spørgsmål du ikke kan finde svar på?
ELLER PROBLEMER MED AT BOOKE?
Du er mere end velkommen til at kontakte mig via
STUDIO STRONG
"THE GOOD ADDICTION"
Opdage en helt ny og effektiv måde at forbedre din sundhed og velvære på.
- Personlig EMS-træning: Reducer fedtprocent og øg muskelmasse på kun 2×20 min. om ugen. Passer til både mænd og kvinder i alle aldre (fra 18 år).
- Cryoterapi: BIO HACK behandlinger til hudforyngelse, smertelindring og muskelrestitution, bl.a. Cryo Mask og lokal Cryo.
- Infrarød sauna: Afslappende og dybdevirkende detox-behandling.
- Pelvic Chair: Effektiv bækkenbundstræning til styrkelse af kerneområdet.
- EM Shaper Face: Det naturlige ansigtsløft – Vandt Beauty Award 2024
ÅBNINGSTIDER
Mandag & Onsdag: 08-18.00
Tirsdag & Torsdag: 08-18.00
Fredag: 08-16.00
Lørdag & Søndag: Lukket