Forestil dig at lægge dig fuldt påklædt på en varm massagebriks, mærke vandstrålerne arbejde under dig og samtidig være omgivet af lys, lyd og duft. Det er idéen bag Spa Complete hos Studio Strong i Horsens. Men hvad er forskellen på almindelig tør vandmassage og den samlede sanseoplevelse?
Hvad er Spa Complete?
Spa Complete er en wellnessfunktion, der supplerer Wellsystem Medical Wave Touch med sanseindtryk som lys, lyd og aroma. Selve massagen udføres af opvarmede vandstråler, der bevæger sig under den overflade, du ligger på. Du bliver altså ikke våd, og der er ingen massør, som skal røre ved kroppen.
Hvor den almindelige tørre vandmassage handler om vandstrålernes bevægelse og tryk, er Spa Complete tænkt som en mere samlet oplevelse, hvor flere sanser kan få plads på én gang.
1. Varme og vandmassage – den fysiske del af oplevelsen
Den varme vandmassage er udgangspunktet. Vandstrålerne bevæger sig under briksens fleksible liggeflade og skaber en masserende fornemmelse langs kroppen. Tryk, program og massageområde kan tilpasses, så du eksempelvis prioriterer ryg, nakke, skuldre eller ben.
Hos Studio Strong har Wellsystem Medical Wave Touch også en særlig 3D-skulderfunktion. Det betyder, at der kan vælges et program med ekstra fokus på området omkring skuldre og nakke. Det er en justerbar massageoplevelse – ikke en garanti for behandling af nakkeproblemer.
2. Lys – stemning frem for mirakelkure
Farvet lys kan ændre rummets stemning og gøre oplevelsen mere sanselig. Nogle foretrækker rolige, dæmpede farver, mens andre godt kan lide et program med skiftende lys. Farverne er en del af wellnessoplevelsen.
Spa Complete-farvelys er ikke det samme som en dokumenteret behandling med specifikke røde eller nærinfrarøde bølgelængder. Det er vigtigt ikke at blande stemningslys sammen med lysterapi eller love effekter på hormoner, søvnsygdomme eller kortisol. Er du interesseret i forskellen, kan du læse vores artikel om rødt lys og NIR.
3. Lyd – en pause fra dagens tempo
Lyd kan være med til at skabe en behagelig atmosfære. For nogle er det lettere at slappe af, når de kan lytte til rolige lyde frem for at tænke på dagens opgaver. Andre foretrækker en mere stille oplevelse. Her handler det om personlig præference og komfort – ikke om at lydprogrammerne i sig selv behandler stress eller søvnforstyrrelser.
4. Aroma – duften som en del af helheden
Aroma kan give en ekstra dimension til oplevelsen. Duft er meget individuel: Den kan føles rar for én person og generende for en anden. Har du duftfølsomhed, allergi eller tendens til migræne ved bestemte dufte, skal du sige til, så vi kan tage hensyn til det og vælge tilgængelige indstillinger efter behov.
Hvem vælger Spa Complete?
- Dig med en travl hverdag: Du ønsker 20 eller 30 minutter, hvor du ikke selv skal præstere noget.
- Dig, der træner: Du vil gerne afslutte en aktiv dag med varme og en behagelig massagefornemmelse.
- Dig, der ikke bryder dig om manuel massage: Du kan opleve massagen uden direkte berøring fra en massør.
- Dig, der elsker wellness: Du vil gerne have mere end selve massagen og sætter pris på lys, lyd og aroma.
- Dig, der vil prøve noget nyt: Du er nysgerrig på teknologi, hvor massage og sanseindtryk er samlet i én oplevelse.
Har du betydelige helbredsforhold, graviditet, nedsat varmefølsomhed eller uforklarede smerter, skal vi vurdere, om varme, liggestilling og massage er passende. En wellnesssession erstatter ikke sundhedsfaglig vurdering.
Hvordan foregår et besøg hos Studio Strong?
- Du lægger dig til rette på briksen med tøjet på. Vandet forbliver inde i maskinen.
- Vi vælger massageprogram og tilpasser tryk og områder efter din komfort.
- Spa Complete indstilles med de lys-, lyd- og aromafunktioner, du ønsker, når de er tilgængelige.
- Du nyder din pause i den valgte tid, typisk 20 eller 30 minutter.
- Vi justerer efter behov, hvis noget føles for varmt, kraftigt eller sanseligt.
Spa Complete eller almindelig massage – hvad er forskellen?
Ved manuel massage arbejder en behandler direkte med hænderne. Ved Bodyroller styrer du selv en roterende massagetromle. Ved Wellsystem Hydromassage ligger du stille, mens vandstråler skaber massagefornemmelsen. Spa Complete lægger lys, lyd og aroma oven på hydromassagen, så oplevelsen bliver mere multisensorisk.
Hvis du vil forstå teknikken bag vandstrålerne, kan du læse Hvad er tør vandmassage?. Vil du sammenligne med aktiv rullemassage, så se Bodyroller.
Hvor meget tid skal jeg vælge – 20 eller 30 minutter?
20 minutter kan være et godt valg, hvis du vil prøve oplevelsen eller have en kort pause. 30 minutter giver mere tid til at finde ro og nyde kombinationen af massage og sanseindtryk. Det er ikke sådan, at 30 minutter nødvendigvis giver en dokumenteret større sundhedseffekt; vælg den varighed, du har lyst til.
På Studio Strongs nuværende side er prøvepriserne 150 kr. for 20 minutter og 200 kr. for 30 minutter. En enkelt behandling på 30 minutter er angivet til 250 kr. Se de opdaterede priser på Hydromassage-siden og prisoversigten.
Hvad siger forskningen om massage og afslapning?
Massage generelt er undersøgt i relation til blandt andet velvære og visse former for muskelømhed og smerter. Ifølge den amerikanske sundhedsinstitution NCCIH er dokumentationen på flere områder begrænset, og eventuelle fordele kan være kortvarige. Den forskning kan ikke automatisk overføres til Wellsystem Spa Complete eller bruges som bevis for, at lys, lyd og aroma behandler bestemte sygdomme.
Ofte stillede spørgsmål om Spa Complete
Bliver jeg våd?
Nej. Vandet bevæger sig under briksens overflade, og du beholder tøjet på.
Er Spa Complete en anden massage end Hydromassage?
Det er samme grundlæggende tørre vandmassage, men med mulighed for ekstra sanseindtryk som lys, lyd og aroma.
Skal jeg have badetøj med?
Nej. Almindeligt behageligt tøj er fint.
Kan jeg fravælge duft eller bestemte sanseindtryk?
Fortæl om dine præferencer eller eventuel duftfølsomhed, så tilgængelige indstillinger kan tilpasses.
Er det godt efter træning?
Mange kan lide massage som velvære efter aktivitet. Der er ikke grundlag for at love hurtigere muskelopbygning eller en bestemt restitutionseffekt af Spa Complete.
Kan Spa Complete behandle stress eller søvnproblemer?
Det er en wellnessoplevelse, som nogle finder afslappende. Den erstatter ikke behandling af stresssygdomme eller søvnforstyrrelser.
Prøv Spa Complete i Horsens
Hos Studio Strong kan du opleve tør vandmassage med Wellsystem Medical Wave Touch og Spa Complete i rolige omgivelser. Læs om Hydromassage, priser og booking →
Faglig baggrund: NCCIH – Massage Therapy: What You Need To Know. Kilden beskriver massage generelt og dokumenterer ikke særskilte effekter af Spa Complete.